Минеральная вода Нарзан: как пить

Нарзан — это не просто минеральная вода, а настоящий “эликсир здоровья”, показаний к употреблению которого масса. К тому же, сфера применения этого напитка очень велика, так как его используют не только в комплексном лечении хворей, но и для поддержания молодости. Главное — это знать, как правильно его принимать, о чем мы и поговорим далее в нашей статье.

Жить здорово! Минеральная вода. О вреде и пользе(29.05.2018)

Почему Нарзан так эффективен?

Минеральная вода Нарзан является лидером среди средств лечебно-профилактического направления, рекомендуемых медиками для лечения на дому. А все потому, что Нарзан — это ледниковая вода, которая прежде, чем пробиться наверх в виде родника, проходит множество природных фильтров, насыщаясь при этом углекислотой и полезными для здоровья минералами, и микроэлементами. Таким образом, вода “преодолевает” дистанцию в 100 километров.

Лечебная вода

[stextbox id=info]Интересно! Родниковую воду Нарзан, за ее целебные свойства, еще называют “напитком богатырей”.[/stextbox]

Разновидности Нарзана

Несмотря на то, что воды Кисловодских минеральных источников по составу очень похожи между собой, все же степень минерализации у них разная. В зависимости от этого и Нарзан разделен на такие виды:

• общий. Это слабоминерализованная вода, залегающая на глубине около 20 метров. В ее составе минимальное содержание углекислоты, поэтому ее практически не употребляют во внутрь и используют больше в косметологических целях, например, для проведения ванн;
• долмитный. Характерен средней степенью минерализации, так как в его составе повышено содержание натрия и хлора. Залегают эти воды на глубине более 150 метров. В отличие от общего, долмитный Нарзан уже можно пить, так как он помимо очищения организма от шлаков и токсинов еще ускоряет метаболизм, тем самым помогая в борьбе с ожирением;
• сульфатный. Это драгоценнейшая вода с самой высокой степенью минерализации. Ее состав богат на железо, хлор, ионы натрия и сульфаты магния. Залегают сульфатные минеральные воды на 400-метровой глубине. Рекомендуется такой Нарзан к употреблению людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и желчного пузыря.

Разновидности Нарзана

Полезные свойства

Нарзан, за счет своего богатого химического состава, оказывает благотворное воздействие на организм, и при регулярном употреблении помогает:

• значительно снизить уровень холестерина;
• ускорить обменные процессы;
• нормализовать деятельность ЖКТ;
• улучшить работу печени и желчного пузыря;
• уменьшить аппетит и сократить чрезмерное выделение желудочного сока;
• замедлить процессы старения;
• усилить мозговую деятельность;
• нормализовать уровень сахара, снизив его до допустимых норм.

Интересно: Луковая шелуха: польза и вред

Поэтому врачи часто рекомендуют пить Нарзан особам, которые подвержены заболеваниям:

• сердца и системы кровообращения;
• пищеварительных органов;

• органов мочеполовой системы;
• нервной системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• органов дыхания.

[stextbox id=info]Интересно! Нарзан также рекомендован к употреблению женщинам в первые три месяца беременности, поскольку он помогает снять ранний токсикоз.[/stextbox]

Противопоказания

К сожалению, Нарзан имеет и ряд своих противопоказаний. Он категорически запрещен к употреблению в таких случаях:

• обострение имеющихся хронических заболеваний;
• наличие новообразований, в особенности злокачественного характера;
• при мочекаменных болезнях;
• во втором и третьем триместре беременности;
• в период менструации;
• при расстройствах психики;
• при туберкулезе, как открытой, так и закрытой формы;
• инфаркте миокарда;
• необратимых поражениях суставов.

[stextbox id=info]Интересно! Также следует учитывать, что Нарзан, продающийся на прилавках магазинов — это уже разбавленная вода, которая в разы менее эффективна, нежели та, что добывается в Кисловодских источниках. В связи с этим, приобретать данную минеральную воду лучше в аптеках или фирменных магазинах.[/stextbox]

Интересно: Racionika — быстрое питание в течение дня со вкусом и пользой

Как принимать?

Если вы решили начать самостоятельно принимать Нарзан, без предварительной рекомендации врачей, важно знать, как правильно нужно пить эту минеральную воду. Ниже мы как раз привели основные правила.

• Изучите внимательно инструкцию к употреблению и налейте себе только 80% от рекомендуемой производителем дневной нормы.

 Загрузка ...

• Желающим похудеть Нарзан лучше пить в теплом виде, нагретом до 35 градусов. К тому же, дабы усмирить разгулявшийся аппетит, употреблять его лучше за 30-40 минут до основного приема пищи.
• А вот для того, чтобы усилить выработку соляной кислоты, воду следует уже остудить до 25 градусов. Пить ее необходимо мелкими глотками за 20-25 минут до еды. Что касается количества, расчет воды берется из пропорции: на 1 килограмм веса понадобится выпить 3 миллилитра жидкости.

• Нарзан эффективен и в борьбе с интоксикацией, в особенности алкогольной. В этом случае его следует выпивать не более 350 миллилитров в сутки. Курс оздоровления должен длиться несколько дней.
• Так как основным показанием к применению Нарзана является лечение ЛОР-заболеваний, его часто назначают для ингаляций. Детям достаточно залить в небулайзер 3 миллилитра минеральной воды, а взрослым — 5.
• Дабы улучшить метаболизм и насытить организм энергией, Нарзан лучше пить в первой половине дня.
• Для улучшения состояния кожи, косметологи рекомендуют выпивать до 1 литра воды в день. К тому же, ней можно умываться по утрам и даже принимать ванны.
• За несколько часов до и после принятия Нарзана не рекомендуется употреблять в пищу свежие ягоды и фрукты.
• Перед тем, как приобретать Нарзан, обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом, дабы вам помогли подобрать воду и порекомендовать схему ее употребления.

Также не следует забывать, что такие факторы, как ведение неправильного образа жизни, отсутствие физических нагрузок, нерациональное питание и наличие вредных привычек значительно уменьшают положительный эффект от Нарзана и сводят его к минимуму.

Интересно: Лимонная вода по утрам: польза и вред

Как видите, Нарзан — это минеральная вода, количество показаний к применению которой значительно превышает ее противопоказания. Главное — это пить этот “напиток жизни” в рекомендованных пропорциях, так как, даже такой продукт при неправильном и чрезмерном употреблении, может нанести существенный вред организму.

Можно ли постоянно пить минеральную воду с газом Ессентуки 4, Ессентуки 17, Нарзан?

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?