Спирулина: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Спирулина: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Спирулина – это морские водоросли темно-зеленого цвета, которые характеризуются полезными свойствами и противопоказаниями. Главной особенностью спирулины является то, что она обладает большим количеством белка, практически 70% из всех полезных веществ. Еще в ней отсутствуют мембраны, что позволяет организму очень быстро переваривать водоросли, а также ускорять процесс их усвоения.

Что такое спирулина? Полезные свойства спирулины. #Спирулина состав.

Спирулину считают мощным антиоксидантом, который оказывает положительное воздействие на весь организм. Благодаря большому количеству белка ее употребление будет намного полезней, чем килограмм мяса или рыбы. Несмотря на большое количество полезных свойств спирулины, некоторые врачи придерживаются мнения, что она является сомнительным антиоксидантом, имеющим различные противопоказания к использованию.

Положительные моменты использования спирулины

Очень часто спирулину можно встретить в составе различных спортивных добавок. Спирулина  пользуется такой востребованностью за счет большого количества белка, на основе которого и создаются питательные добавки для спортсменов. Во многих средствах для похудения можно рассмотреть этот компонент.

Спирулина широко используется в косметологии, потому что на ее основе готовятся различные маски для лица, для тела, для восстановления структуры волос.

Но чаще всего спирулину применяют именно в медицине, ведь она действительно способствует быстрому восстановлению, принимает участие в лечении серьезных заболеваний.
Как выглядит спирулина
Как выглядит спирулина

Было доказано, что водоросли спирулины способны уберечь от 70% заболеваний, а также быстро борется с процессом старения и появлением седины. Другими словами, спирулину используют не только для лечения, но еще и для сохранения молодости.

Полезных свойств у спирулины очень много, отметим следующие:

  1. Восстановление иммунитета.
  2. Быстрое восстановление после простудных заболеваний.
  3. Насыщение организма большим количеством витаминов.
  4. Профилактика онкологических заболеваний.

На сегодняшний день многие врачи уже смогли подтвердить тот факт, что спирулина является довольно эффективным и качественным средством, позволяющим лечить не только определенное заболевание, но и оказывать положительное воздействие на весь организм.

Измельченные водоросли спирулина
Измельченные водоросли спирулина

Спирулина способствует восстановлению нарушенных функций, она способствует быстрой работе организма. Именно благодаря этой водоросли можно вылечить любые заболевания, а также противостоять вирусам, которые негативно воздействуют на организм в целом.

Стоит отметить, что водоросль спирулины очень часто используется в борьбе с ожирением, ведь полезные компоненты, которые содержатся в ней, способствуют быстрому похудению.

Для такой цели нужно купить уже готовые таблетки «Спирулина», которые смогут очень быстро дать желаемый эффект, без вреда для здоровья. Используя спирулину в качестве средства для похудения, можно получить следующий положительный эффект:

  • отсутствие чрезмерного аппетита;
  • нормализация обменных процессов;
  • насыщение организма питательными веществами и большим количеством белка;

Спирулину лучше всего принимать до еды, если нужно снизить вес. В таком случае все питательные вещества будут быстрее усваиваться, давая положительный результат. Всего одна таблетка, и человек будет длительное время чувствовать насыщение, у него постепенно пропадет желание принимать пищу на ночь, загружая свой организм.

Регулярно употребляя спирулину можно сбросить лишний вес
Регулярно употребляя спирулину можно сбросить лишний вес

В спирулине содержится много компонентов, которых будет достаточно, чтобы насытить организм нужными витаминами и компонентами, не перегружая его. В результате такой дефицит калорий и будет провоцировать быстрое похудение.

Чтобы не сталкиваться с дискомфортом во время похудения, необходимо соблюдать дозировку препарата. Достаточно взять 4 грамма спирулины и запить ее тремя стаканами воды. Очень важно не увлекаться такими напитками, потому что длительное его использование может расстроить работу организма.

Среди полезных свойств и положительных компонентов спирулины можно отметить то, что она быстро выводит из организма шлаки и токсины, полностью очищая его.

Противопоказания и вред спирулины

Уже известно, что в составе спирулины содержатся исключительно полезные компоненты, которые не могут причинить никакого вреда здоровому и крепкому организму. Но, помимо полезных свойств, спирулина еще может иметь небольшие противопоказания, которые касаются людей с почечной недостаточностью.

Спирулина: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Нежелательно употреблять эту водоросль тем людям, которые имеют проблемы с артериальным давлением. В таких случаях спирулина будет строго противопоказана, потому что она спровоцирует еще большие осложнения, чем было до этого.

Нужно еще помнить, что почечная недостаточность и проблемы с давлением являются не основными противопоказаниями.  Существуют еще некоторые заболевания и нарушения, при которых лучше всего забыть про спирулину.

Отметим следующие заболевания:

  1. Перенесенный инфаркт или инсульт.
  2. Проблемы со щитовидной железой.
  3. Язвенные болезни.
  4. Внутренние кровотечения.
  5. Индивидуальная непереносимость.

Помимо этих заболеваний, спирулину еще не рекомендуют использовать детям и пожилым людям, организм которых не в силах принять такое вещество. Безусловно, можно много говорить о полезных свойствах спирулины, но никто не застрахован от возникновения различных побочных эффектов.

Очень часто возникают жалобы на диарею, бессонницу, тошноту и головокружение. Спирулина, как и многие медицинские препараты, требует осознанного использования и правильную дозировку.

Спирулина в таблетках
Спирулина в таблетках

В случае передозировки можно столкнуться не только с головными болями и другими проблемами, но и наблюдать силный зуд, отеки, аллергические реакции. Спирулина – очень концентрированный компонент, поэтому с ним нужно быть предельно осторожными. При правильном и регулярном использовании этих водорослей можно обойти все побочные эффекты и действительно насытить организм полезными компонентами, необходимыми для восстановления или лечения определенных заболеваний. При отсутствии знаний, необходимых для лечения, стоит обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Как принимать спирулину?

Чаще всего спирулину можно купить уже в готовом виде в ближайшей аптеке. Форма выпуска водорослей может быть разной, часто встречаются таблетки, капсулы или порошки. Спирулина является не только средством для лечения, но и может использоваться на момент профилактики. Курс лечения составляет 1 месяц, нередко количество дней увеличивается до 2-3 месяцев.

Чтобы достичь хорошего результата и избавить свой организм от вредных веществ, спирулину рекомендуют принимать натощак, запивая большим количеством воды. Нужно помнить, что таблетки характеризуются не очень приятным запахом и вкусовыми особенностями, поэтому если у вас повышенные вкусовые рецепторы, вам стоит покупать препарат в капсулах. При наличии заболеваний пищеварительной системы такие препараты лучше всего принимать вместе с едой.

Таблетки и сок спирулины
Таблетки и сок спирулины

Суточная норма препарата с профилактической целью составляет 3 грамма для взрослых, и 1 грамм для детей. Очень важно следить за дозировкой и не пропускать дни приема во время курса лечения. Если имеются различные кожные высыпания, а также аллергические реакции, прием спирулины увеличивают до 5 грамм в сутки. Чтобы нормализовать обменные процессы, а также поспособствовать улучшению работы органов пищеварения, стоит принимать до 4-х таблеток в день.

Покупая препарат в аптеке, стоит обязательно читать инструкцию для его применения. В каждой форме выпуска присутствует своя дозировка, об этом нужно помнить. Таблетки, капсулы и порошки отличаются содержанием полезных компонентов и дозировкой, об этом тоже забывать не нужно.

Принимать препарат «Спирулина» нужно еще и с профилактической целью. Благодаря наличию большого количества полезных свойств, зеленые водоросли в силах заранее предотвратить те или иные заболевания, а не только бороться с ними при возникновении.

Спирулина при беременности

В период беременности организм каждой женщины требует большого количества витаминов и полезных компонентов, которые смогли бы обогатить одновременно два организма. Чтобы восполнить его, в рацион беременной женщины очень часто вводится такой препарат, как «Спирулина».

В водорослях содержится большое количество железа, которое помогает беременной женщине избавиться от анемии, а также восстановить оптимальную работу всего организма. Спирулина является природным источником белка, которого порой не хватает каждому здоровому организму, не говоря уже о беременности.

Спирулину рекомендуют принимать при беременности
Спирулину рекомендуют принимать при беременности
Белок очень важен для организма беременной женщины, потому что именно на его основе происходит формирование плаценты. 

Многие врачи рекомендуют перед планированием зачатия включить в свой рацион большое количество водорослей не только для женщин, но и для мужчин. Принимать их нужно на протяжении одного месяца перед зачатием. Этого времени будет достаточно, чтобы насытить организм всеми нужными компонентами и подготовить его к полноценному зачатию.

Спирулина показана женщинам, которые страдают от раннего токсикоза. В таком случае им назначают по 2-5 грамм спирулины в сутки, чтобы в полной мере облегчить свое состояние при токсикозе.

Применение спирулины в косметологии

Современная косметология не обходится без применения такого удивительного натурального компонента, как спирулина. Спирулина — это сильный антиоксидант, где содержится много полезных веществ, необходимых для кожи.

Спирулина содержит в своем составе много марганца, цинка, белка и витаминов, именно поэтому оказывает исключительно положительное воздействие на кожу лица при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Применение спирулины в косметологии
Применение спирулины в косметологии

Благодаря водорослям можно сохранить целостность клеток, избавиться от процессов старения кожи, обновляя клеточные мембраны. Спирулина давно заполучила почетное место в косметологии. К процедурам с использованием спирулины обращается все больше и больше женщин, мечтающих на длительное время сохранить молодую кожу.

Спирулина || Полезные свойства и применение

Вам известны полезные свойства спирулины?

Загрузка ... Загрузка ...

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ