Глюкоза раскрыла свои секреты стройности

Глюкоза раскрыла свои секреты стройности

Глюкоза раскрыла секреты своей стройной фигуры. Певица рассказала, какой способ ей помог сбросить около десяти килограмм лишнего веса.
Наталья Ионова считает все диеты бесполезными и придерживаться их – это пустая трата времени. Самое главное в похудении и дальнейшем поддержании своей фигуры в норме – физические нагрузки и правильное питание.

Как признала Глюкоза, после родов она набрала свыше десяти килограмм. Но певица быстро вернула себе прежнюю стройность благодаря дробному питанию небольшими порциями, а также тренировкам. Глюкоза советует заменить сладкое и мучное на фрукты, а тренировки выбрать любые – йогу, пилатес, плавание, бег или танцы.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ