Как климат и сезонность влияют на фертильность: неожиданные факты, о которых важно знать каждому

Планировать ребёнка — значит не только подготовить тело и дух, но и понять, как внешняя среда может повлиять на успех. На первый взгляд кажется: какое отношение имеют погода или сезон к зачатию? Но наука уверенно говорит — прямое. От температуры воздуха до длины светового дня, от уровня солнечной активности до времени года — всё это играет роль в способности мужчины и женщины стать родителями.

Если вы задумались о будущем ребёнке, стоит обратить внимание не только на личное здоровье, но и на выбор времени. И именно в этом вам может помочь Клиника репродукции, где врачи учитывают множество факторов, включая климатические особенности, при составлении индивидуального плана лечения.

Почему сезон имеет значение: биология в действии

Сезонность влияет на уровень гормонов, а значит — и на фертильность. Например, зимой и поздней осенью снижается уровень солнечного света, а вместе с ним — синтез витамина D. Этот витамин напрямую участвует в гормональной регуляции, влияя на уровень эстрогенов и тестостерона.

Что происходит в организме?

• У женщин снижается активность яичников, особенно в регионах с коротким световым днём и дефицитом солнечного света.

• У мужчин наблюдается ухудшение качества спермы в периоды сильной жары или холода.

Кроме того, сезонные колебания могут провоцировать депрессию, а хронический стресс — один из факторов, негативно влияющих на овуляцию и либидо.

Удивительные факты о климате и зачатии

Современные исследования подтверждают, что репродуктивная функция действительно зависит от климата. В 2018 году группа учёных из Университета Болоньи выявила, что уровень успешных беременностей после ЭКО был выше весной и ранним летом. Это объясняется оптимальным балансом гормонов и повышенной подвижностью сперматозоидов в этих условиях.

Также была зафиксирована сезонность естественных беременностей. В умеренном климате пик зачатий приходится на март–апрель, что может быть связано с биологическими ритмами организма, заложенными эволюцией.

Таблица: Как климат и сезонность влияют на фертильность

Когда лучше планировать беременность?

Исходя из данных исследований, наиболее благоприятное время для зачатия — конец весны и начало лета. Это объясняется следующими факторами:

Плюсы:

• достаточное количество солнечного света;

• улучшение настроения и снижение уровня стресса;

• повышение активности репродуктивной системы.

Минусы:

• в южных регионах летом — перегрев, который снижает качество спермы;

• весной повышена чувствительность к аллергенам.

Что можно сделать уже сейчас?

Планирование беременности должно включать не только визиты к врачу, но и учёт природных условий:

Список полезных действий:

1. Проконсультируйтесь со специалистом и сдайте анализы на уровень витамина D.

2. Ведите календарь базальной температуры — он покажет, насколько стабильна ваша овуляция в разные месяцы.

Список привычек, которые стоит скорректировать:

• Избегайте длительного пребывания в саунах и горячих ваннах (особенно мужчинам).

• Поддерживайте иммунитет в холодное время года, чтобы избежать инфекций.

В заключение

Фертильность — это не только про гормоны и возраст. Это ещё и про среду, в которой мы живём. Выбирая время года для зачатия, вы уже делаете шаг в сторону осознанного родительства. Следите за своим телом, будьте внимательны к мелочам — и природа обязательно откликнется.

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?