Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Семейные отношения – это  труд. Романтика и конфетно-букетный период сменяются бытом. Молодые люди, прожившие в браке около 3 лет, совсем не готовы к испытаниям. На фоне чего появляется холод. В период кризиса супруги всерьез задумывается о разводе. Подробнее о том, как вернуть взаимопонимание и сохранить семью.

Кризис 3 лет в семейных отношениях – что это

Психология семейных отношений многогранна и до конца не изучена. Согласно статистическим данным через три года наступает переломный момент.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Супруги перестают слышать друг друга, проблемы нарастают снежным комом, оба часто кидают упреки в адрес друг друга сами того не желая.

Сильные пары достойно переживают кризис и возобновляют былую страсть. Слабохарактерные не находят иного решения как направиться в ЗАГС с заявлением о разводе.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Причины возникновения кризиса 3 лет в браке

Трехлетний кризис нередко связан со следующими причинами:

  1. До свадьбы каждый из партнеров, желая расположить к себе, показывал лучшие качества, скрывая недостатки. Но за три года вместе они проявились, и супруг/супруга не может с этим смириться.
  2. Совместное проживание раскрепощает, партнеры привыкают и перестают стесняться друг друга. После 3х лет в семейных отношениях люди не боятся стать ненужными, что неминуемо приводит к кризису.
  3. На начальном этапе плохие привычки не замечаются, ведь влюбленные растворяются в отношениях. Но потом – это начинает вызывать раздражение и негодование.
  4. За три года кризис в отношениях неминуем, в семье появляются дети, и все внимание переключается на них. У жены нет времени как раньше на совместные вылазки с мужем. Он ревнует что приводит к скандалам.
  5. Люди, прожившие более 3 лет в браке, перестают слышать друг друга и живут вместе по привычке. Со временем проблемы нарастают, никто не желает уступать. С точки зрения психологии – это и есть кризис.
  6. На 3 год брака между мужем и женой растет стена непонимания. Им скучно вместе. Оба перестают развиваться и ведут однообразный образ жизни. Он пропадает на работе – она с головой погружается в домашние хлопоты и воспитание ребенка. Женщина не особо обращает внимание на внешность, большую часть времени, рассекая в халате по дому, чем вызывает его безразличие.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Важно! Не путать непонимание и неприятие.

Первое заключается в неспособности супругов выразить свои мысли. Второе – происходит тогда, когда один, приписывает другому деструктивные желания и чувства.

Читайте также:  Психология переходного возраста у детей

Потеря взаимопонимания

За 3 года в браке люди привыкают к совместному существованию настолько, что происходит перенасыщение. Трещина в семейных отношениях с мужем становится больше и кажется, кризис неминуем и уже ничто не способно спасет брак. Совместные будни не радуют, да и секс после 3 лет не такой яркий как в самом начале отношений.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Постепенно семейная лодка бьется о быт. Виной  происходящего становится элементарная нехватка денег. Жена упрекает мужа в неспособности обеспечить семью, он в свою очередь начинает жалеть, что связал свою жизнь с ней.

У обоих через 3 года в браке спадают “розовые очки” и большую часть времени супруги выясняют отношения, испытывая не лучшие кризисные времена.

Тоска

В 3 период совместного брака в семейных отношениях появляется скука. Отсутствие мотивации и интересов приводит к чувству одиночества. Хотя на деле человек не один и от этого еще больней.

 

Причина не в том, что с одним из партнеров что-то не так. На лицо семейный кризис 3-х лет, когда жизнь превращается в череду монотонных событий и полное отсутствие стимула к дальнейшим действиям.

Пополнение в семье

Планируя пополнение в семье, будущие родителями готовятся ко многому, но до конца не осознают, что прежними их отношения уже никогда не будут. И вероятно им предстоит пережить кризис.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

После 3 лет брака это обычное дело. Рождение малыша в корне меняет жизнь. Вместе с радостью стать родителями, назревает ответственность и проблемы. Близость с мужем после трех лет брака становится реже, на фоне этого супруги ссорятся.

Длительность неблагоприятного периода в отношениях разнится от нескольких месяцев до года.

Как только в семье привыкнут к новому распорядку – отношения с мужем постепенно налаживаются.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Причины непонимания с рождением детей банальны:

  1. Мужчине кажется, что его отстранили на второй план. Это оскорбляет его самолюбие и вызывает чувство страха стать ненужным. Отсюда частые задерживания на работе, сведения на нет общения и обсуждения насущных проблем.
  2. Женщина, находясь в состоянии послеродовой депрессии, как никогда чувствует себя одинокой. Ей необходима поддержка и забота, участие и понимание со стороны супруга. Не получая всего этого, она разочаровывается и замыкается в себе.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Совет! Во избежание кризиса в отношениях – важно разговаривать, делиться переживаниями, слушать и уметь слышать партнера.

Сколько длится и что влияет на его длительность

Состоя в браке 3 года и  более, не стоит надеяться на безоблачное будущее. От кризиса никто не застрахован. Сколько продлится неблагоприятный период, зависит только от супругов. От истинного намерения сохранить семейное гнездышко.

Читайте также:  Как заинтересовать мужчину при знакомстве: правила онлайн и офлайн беседы

Если оба намерены выполнить клятву, данную друг другу у алтаря, им предстоит сесть за стол переговоров. Выяснить отношения и учесть  пожелания, чтобы в дальнейшем не допустить прежних ошибок.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Только так получится преодолеть сложности после 3 лет тесных отношений, и никакой кризис будет не страшен.

Что может усугублять ситуацию

Избежать трехлетнего кризиса и не допустить окончательного разлада в отношениях возможно. Главное не допустить ошибок, разжигающих конфликт.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Среди таковых значатся:

  • равнодушие и нежелание выслушать партнера;
  • игнорирование потребностей супругов;
  • нежелание что-то менять и справиться с кризисом. Когда после 3-го года совместного проживания хочется уйти, а не восстанавливать мир в семейных отношениях;
  • неосознанное провоцирование скандалов на ровном месте;
  • ревность и постоянные упреки в адрес друг друга;
  • непринятие чужой точки зрения и полное отсутствие желания понять потребности партнера, его переживания и обиды.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Для влюбленных, 3 года – это самое начало отношений. За этот период они достаточно узнали все привычки, достоинства и недостатки и научились преодолевать сложные моменты. А значит, точно знают, как пережить кризис 3 лет и привнести свежую волну в отношениях.

Как пережить сложные времена в браке

Мужская и женская психология разительно отличаются и после 3 лет в отношениях это особенно ощутимо. Супругам важно понимать, кризис – временное явление.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Находясь в одиночестве, каждый должен быть честным перед самим собой и решить – хочет ли он в дальнейшем видеть рядом нынешнюю вторую половинку.

В момент переживаемого кризиса, после трех лет в браке, уровень комфорта равен нулю. Но в ссорах есть положительная сторона.

Именно в этот момент открывается истинное «лицо» человека. Несмотря на разногласия, важно не опускаться до оскорблений и не переходить грани дозволенного.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Правильное поведение женщины в этот момент:

  1. Вспомнить положительные качества партнера, не просто же так она провела с ним несколько лет в браке. Наверняка не все 3 года было плохо, просто сейчас не лучшие времена, нужно пережить кризис и отношения наладятся.
  2. В мужчине что-то сильно привлекло и наверняка это до сих пор в нем осталось. Просто вследствие усталости и за монотонностью дней – женщина перестала замечать все хорошее.
  3. Посмотреть на себя в зеркало и предпринять шаги к преображению: сделать прическу и маникюр, купить новый наряд – все это поможет вновь стать желанной. И, наконец, устроить супругу романтический ужин без всякого повода.
  4. Не контролировать партнера, дать ему немного свободы и самой перестать проживать его жизнь. Вместо этого вспомнить о своих увлечениях и уделить любимому занятию немного свободного времени.
  5. Кризис и без того сложное время, после трех лет брака пора научиться сглаживать острые углы и избегать откровенной критики. Доносить свою позицию партнеру спокойно, чтобы не ранить его.

Совет! Как известно – запретный плод сладок. Надо дать супругу почувствовать себя свободным.

Мужская психология такова, что он сделает все наоборот и не захочет этой свободы на том простом основании, что он мужчина и принимает решения самостоятельно.

Читайте также:  Советы стилиста свадебного салона по созданию образа невесты

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Сильная половина человечества тоже должна приложить усилия, чтобы сгладить неминуемый кризис в отношениях после трех лет. Правильное поведение мужчин:

  1. Отнестись с пониманием к бурной реакции на проявление критики в адрес супруги. Сделав скидку на ее эмоциональное состояние.
  2. Проявить спокойствие и чаще заботиться. Не устраивать сцены ревности из-за недостатка внимания. Родившая женщина, прежде всего мать, оберегающая своего малыша, а потом уже жена. Это вполне нормально, ведь ребенок в силу возраста не может позаботиться о себе. Если в семье нет детей, и муж подозревает супругу в измене – поговорить по душам. Отсутствие доверия – первый шаг к разводу.
  3. Задать себе вопросы, что сделано для сохранения семьи, и приложить все усилия вернуть отношения в докризисное русло, когда за плечами не было трех лет.
  4. Понять – изменить человека невозможно, его можно только принять таким, какой он есть.

Важно! Прожив несколько лет в браке, научиться подстраиваться. Разговаривать и обсуждать все что тревожит. Если это не помогает – записаться к психологу.

Особенности развития взаимоотношений после кризиса

Рано или поздно отношения после 3х лет кризиса выравниваются. Дальше люди разводятся либо остаются в браке.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Во втором случае происходит перезагрузка, возвращается доверие, как в лучшие времена и жизнь налаживается. Партнерам комфортно вместе, они вновь становятся единым целым и живут счастливо и гармонично.

Как понять, что это путь к расставанию

Из кризиса, после 3 лет проведенных в браке выйти не получится, если люди не желают идти на компромисс и достичь обоюдного согласия.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

Обычно к этому приводит угасание любви или полное ее отсутствие. Ситуация, когда больше года люди без отношений, при этом один что-то пытается исправить, а другому все равно – тревожный знак.

Совет! Если вместе с чувствами угасло и уважение – не стоит пытаться сохранить брак.

Это путь в никуда. Лучше расстаться друзьями, построить отношения заново по отдельности и не мучить друг друга.

Как пережить кризис 3 лет отношений в браке

От кризиса в отношениях после 3 лет проведенных в браке никто не застрахован. Но это не значит, что все закончится расставанием.

Семье, где присутствует любовь, взаимопонимание и уважение, удастся преодолеть все сложности и сплотиться еще сильнее.

Семейные кризисы. Советы психолога, как преодолеть кризис и сохранить брак. Психология отношенийСемейные кризисы. Советы психолога, как преодолеть кризис и сохранить брак. Психология отношений

Как вам статья?

Елена Макаренко
Елена Макаренко
Оставить комментарий
Почему вы ещё не оставили комментарий?

Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x