Как выбрать матрас 70×160 для ребенка с учетом возраста и привычек сна?

Выбирая матрас для ребенка, родители сталкиваются с огромным выбором: кокос, латекс, мемори-фоам, ортопедический или обычный? Да еще и жесткость разная! А ведь от этого зависит не только комфорт, но и здоровье ребенка. Давайте разбираться, какой вариант подойдет именно вам.

Важносить правильного выбора

В детстве формируется осанка, закладываются привычки сна, а позвоночник активно растет. Неправильный матрас способен стать причиной болей в спине, нарушений осанки и даже бессонницы. Именно поэтому при покупке важно учитывать возраст, позу сна и индивидуальные особенности ребенка.

Например, если вашему малышу от 3 до 5 лет, ему подойдет жесткий вариант с натуральными наполнителями. А вот для ребенка постарше можно выбрать более мягкий, комфортный матрас 160 70 с пенным или комбинированным наполнением.

Какой матрас выбрать по возрасту?

От 3 до 5 лет – позвоночник еще очень гибкий, важно, чтобы матрас был достаточно жестким. Оптимальный вариант – кокосовая койра или комбинированный наполнитель (кокос + латекс).

От 5 до 7 лет – ребенок уже больше двигается во сне, мышцы спины укрепляются. Можно выбирать модели средней жесткости.

От 7 до 12 лет – здесь важен баланс комфорта и поддержки. Хорошо подойдут ортопедические матрасы с пенными или латексными слоями.

После 12 лет – подростки часто жалуются на усталость и боли в спине, поэтому стоит обратить внимание на ортопедические модели с анатомическим эффектом.

Как поза сна влияет на выбор?

Ребенок чаще всего спит на боку, спине или животе. Каждая поза требует своей жесткости:

• На спине – нужна средняя жесткость, чтобы позвоночник находился в естественном положении.
• На боку – лучше выбрать мягкий матрас, чтобы плечо и бедро комфортно «утопали».
• На животе – жесткая модель не даст спине прогибаться.

Если ребенок вертится во сне – выбирайте золотую середину, среднюю жесткость.

Какие материалы бывают и что выбрать?

Матрас – это не только внешний чехол, но и наполнитель. Вот какие материалы встречаются чаще всего:

✅ Кокосовая койра – натуральный, жесткий, гипоаллергенный. Отлично поддерживает спину малышей. ✅ Латекс – мягкий, гибкий, долговечный. Хорош для детей постарше. ✅ Пенополиуретан (ППУ) – бюджетный, средней жесткости, подходит большинству. ✅ Мемори-фоам – принимает форму тела, но детям младшего возраста не всегда удобен. ✅ Пружины (зависимые/независимые) – дают упругость, но для малышей не лучший вариант.

Лучший выбор – комбинированные модели, где есть сразу несколько слоев.

Как ухаживать за детским матрасом?

Чтобы матрас служил долго, за ним нужно правильно ухаживать:

1️⃣ Используйте наматрасник – он защитит от влаги и загрязнений. 2️⃣ Проветривайте матрас раз в месяц – избавит от влаги и запахов. 3️⃣ Переворачивайте его раз в 3-6 месяцев – продлит срок службы. 4️⃣ Не разрешайте прыгать на нем – так он быстрее теряет форму.

Итог: как сделать правильный выбор?

При выборе детского матраса 70×160 важно учитывать:

✔️ Возраст ребенка – чем младше, тем жестче должен быть матрас. ✔️ Привычную позу сна – от нее зависит уровень жесткости. ✔️ Наполнитель – натуральные материалы полезнее, но дороже. ✔️ Уход – наматрасник и проветривание продлят срок службы.

Главное – не экономить на качестве. Ведь хороший сон – залог здоровья и отличного настроения вашего малыша!

Источники:

1. Рекомендации ортопедов: Национальная ассоциация ортопедов России
2. Данные о материалах и их свойствах: Производители матрасов Vegas, Askona, Ormatek
3. Советы по уходу: Руководства по эксплуатации матрасов ведущих брендов

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?