Календарь овуляции — рассчитать

Овуляция — это самое благоприятное время для зачатия. Она представляет собой процесс, при котором зрелая женская половая клетка (яйцеклетка) покидает яичник, а навстречу ей устремляются сперматозоиды. Яйцеклетка способна оплодотвориться в течение суток. Но день «Х» не так просто определить. Овуляция неразрывно связана с менструальным циклом женщины. Последний уникален у каждой представительницы прекрасного пола.

Как определить день овуляции?

Зачать ребёнка в короткие сроки порой не выходит даже у абсолютно здоровых людей. Беременность может не наступать продолжительное время. Известный телеврач Елена Малышева в своей книге «Мы хотим ребенка. 100% беременность», утверждает, что «20 % всех случаев бесплодия составляет не стерильность пары, а незнание особенностей месячного цикла. Женщина может забеременеть в течение короткого периода каждого месяца». Именно поэтому определение дня овуляции очень важно для тех, кто хочет стать родителями или же, наоборот, отложить материнство. Существуют различные способы подсчёта времени наступления фертильных дней:

1. Наблюдение за базальной температурой;
2. Ведение календаря;
3. Специальный калькулятор;
4. Собственные ощущения.

календарь овуляции рассчитать

Базальная температура

БТ — это самая низкая температура тела. Устанавливается она после продолжительного отдыха, например сна. Во время овуляции показатели термометра поднимаются до 37 градусов и более. Для наибольшей достоверности измерений необходимо четко выполнять ряд рекомендаций:

• Измерения проводятся в утренние часы, строго в одно и то же время. Процедура проводится каждый день;
• Используется один и тот же градусник, ни в коем случае не электронный. Он должен находиться рядом со спальным местом, дабы не приходилось вставать и делать резких движений. Важно избегать физических нагрузок, телу необходим покой;
• Градусник вводят ректально и не двигаются на протяжении пяти минут, затем фиксируют показатели в специальном графике.

Если повышенная температура держится более двух недель, а критические дни не наступают, то можно говорить о долгожданном наступлении беременности.

Календарь овуляции

Каждая половозрелая девушка должна вести календарь овуляции. Рассчитать по нему дату наступления фертильных дней не составит труда. Благодаря ведению календаря можно знать дни для «безопасного полового акта». Подобный естественный способ контрацепции практикуется многими парами. Но, прежде чем использовать подобный метод, женщине необходимо хорошо знать особенности менструального цикла своего организма. Для подсчётов пригодится обычный календарик, такой часто используется для фиксирования критических дней. Длина менструального цикла высчитывается от 1 дня предыдущих месячных до 1 дня последующих. Если вести наблюдения полгода, то можно определить их регулярность. Гинекологи даже ставят диагнозы, исходя из этих данных. После определения самого короткого месячного цикла отнимается 18, у вас получится цифра, от которой и начинаются фертильные дни. Для женщин с циклом «как часы» следует знать, что овуляция, скорее всего, наступит за две недели до появления месячных.

Рассчитать калькулятор овуляции

Рассчитать калькулятор овуляции — это еще один способ определения наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка. В интернете представлено множество ресурсов, предоставляющих подобную услугу. Ввести дату начала цикла, его продолжительность и длительность менструации будет достаточно для того, чтобы компьютер смог всё верно рассчитать. Калькулятор овуляции основывается на усреднённых значениях, берет показания среднестатистического человека. Поэтому велика вероятность погрешности. Если у женщины регулярный цикл, то такой способ вполне уместен. Калькулятор позволяет произвести подсчёты на несколько месяцев вперед и даже покажет, какой день подходит для зачатия девочки или мальчика.

Собственные ощущения

Иногда женщине достаточно лишь прислушаться к своему телу. О наступлении овуляции свидетельствует ряд симптомов:

• Тянущие боли внизу живота. Как правило, неприятные ощущения сосредоточены в одной стороне, зависит от того, в каком яичнике созрела яйцеклетка;
• Молочные железы увеличиваются в размере;
• Повышенное газообразование;
• Увеличение сексуального влечения;
• Неустойчивый эмоциональный фон;
• Меняется характер выделений: они становятся более вязкими и густыми.

Вышеизложенные способы подсчёта дня овуляции помогут не только регулировать наступление беременности, но и в случае сбоев в организме вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?