Льняное масло: лечебные свойства, противопоказания, рецепты

08.11.2017

Льняное масло известно своими полезными свойствами очень давно, однако, имеются и некоторые противопоказания.

Состав довольно богатый, за счет чего продукт используют в косметологии, в химической промышленности, народной медицине.

[stextbox id=»warning»]На вкус масло немного горькое. Цвет может изменяться от желтого до коричневого.[/stextbox]

Польза продукта доказана специалистами. Однако, чтобы не навредить организму, стоит заранее ознакомиться с побочными эффектами. Их немного, но все же они есть. Кроме того, следует строго соблюдать дозировку.

Форма выпуска масла может быть в капсулах или в жидком виде. Каждый желающий может подобрать для себя наиболее оптимальный вариант. Если вкус препарата слишком отталкивает, лучше всего обратить внимание на капсулы. Их удобно употреблять, требуется небольшое количество воды, чтобы запить. Так удастся и здоровье укрепить, и не ощутить во рту горечи.

https://youtu.be/h6HrJNz0DCI

Содержание

Полезные свойства

Льняное масло

Льняное масло оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Если его употреблять регулярно, можно добиться потрясающего результата. Специалисты отмечают следующие полезные свойства:

снижается уровень холестерина;
нормализуется деятельность пищеварительной системы;
для женщин данный продукт является настоящим спасением. Удастся восстановить гормональный фон, облегчить симптомы климакса;
мужчины также могут оценить лечебные свойства продукта. Постоянное употребление масла повышает потенцию;
прекрасное средство для восстановления тканей после операции, физических нагрузок, повышает эластичность кожи;
улучшает обмен веществ, помогает избавиться от жировых отложений;
оказывает благоприятное воздействие при простудных заболеваниях.

Вред для организма

Несмотря на то, что льняное масло обладает рядом полезных свойств, оно имеет и некоторые противопоказания, как принимать средство знают не все.

Льняное масло может нанести вред

[stextbox id=»alert»]В случае неправильного использования продукта, организму можно нанести вред. Ни в коем случае нельзя масло нагревать. Иначе начнется процесс окисления. Свободные радикалы начнут свое разрушающее действие. Также окисление начинается и при взаимодействии продукта со свежим воздухом. Стоит внимательно относиться к дозировкам и к выбору масла.[/stextbox]

Из противопоказаний можно выделить следующие:

плохая свертываемость крови;
аллергия на компоненты;
во время беременности, в период кормления грудью;
возрастные ограничения, можно употреблять продукт только после 12 лет;
при гормональном сбое.

Если имеются серьезные проблемы со здоровьем, лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Он подскажет можно ли употреблять продукт, и в каких дозировках стоит это делать.

Как же принимать масло?

В зависимости от того, какого результата нужно добиться, следует определять и способы приема продукта.

[stextbox id=»info»]В профилактических целях 20 грамм масла в день будет достаточно. Выпивать средство можно отдельно либо заправлять им салаты.[/stextbox]

Масло имеет свою дозировку

При лечении конкретного заболевания, лучше всего отдать предпочтение капсулам. Так лечение будет более эффективным.

Польза продукта для пищеварения

Если имеются проблемы с пищеварительной системой, средство нужно употреблять натощак.

при запорах — 20 грамм масла перед едой будет достаточно;
при воспалительных процессах в ротовой полости — требуется проводить полоскание 3 раза в день;
при гастрите — 5 грамм 3 раза в день, запивая водой. Курс составляет до 3 месяцев.

Для снижения веса

Полезные свойства льняного масла для похудения доказаны специалистами, однако, важно обратить внимание и на противопоказания.

Масло применяется для снижения веса

Избавиться от лишнего веса можно за счет улучшения работы кишечника, нормализации обмена веществ. Кроме этого, женщины отмечают, что целебный состав улучшает состояние волос и ногтей.

Чтобы добиться положительного результата, необходимо строго следовать рекомендациям специалистов:

первые 10 дней масло нужно употреблять по 5 грамм натощак;
дозу постепенно следует увеличить до 20 грамм;
необходим перерыв в течение 14 дней, курс можно повторять вновь.

Для сердечно-сосудистой системы

Средство помогает при различных сердечных заболеваниях. Однако, курс лечения также должен проходить по определенным правилам:

при атеросклерозе — употреблять 20 грамм масла 2 раза в день, продолжительность курса 3 месяца;
для профилактики — лечение проводится по 14 дней, дважды в год.

Где приобрести лечебный состав?

Льняное масло продается в стеклянной бутылочке

Полезные свойства и противопоказания льняного масла привлекают многих, к тому же цена на продукт доступная.

[stextbox id=»info»]Стоимость в среднем составляет 150 рублей за 250 мл.[/stextbox]

Приобрести продукт возможно в аптеке или специализированном магазине. Возможно масло заказать и по Интернету, но здесь следует остерегаться подделок.

Перед использованием средства обязательно стоит изучить инструкцию.

Наружное применение

Волшебное средство часто используется в косметологии — оно настоящее спасение для женщин. С помощью такого простого продукта удается поддерживать молодость кожи, привлекательность волос и ногтей.

Масло выделяется смягчающим действием. Его возможно добавлять в различные маски или применять отдельно.

Рецепты красоты довольно разнообразные. Масло можно смешивать с медом, молочными продуктами, лимонным соком. В чистом виде средство наносится на кожу от шелушений.

Лечит волосы

На волосы препарат также оказывает благоприятное воздействие. На его основе можно делать маски. Прекрасно взаимодействует с репейным и касторовым маслом, луком, яйцом, медом.

Маска для придания объема

Льняное масло используется в чистом виде, наносится за час до мытья головы. Видимый результат будет уже через несколько месяцев. Локоны приобретут пышность, будут легкими и свежими.

Маска против выпадения

Для приготовления состава потребуется 50 грамм масла, 30 мл глицерина. Смесь перемешать, и нанести на пряди. Оставить маску на ночь. С утра голову промыть шампунем. Курс составляет 3 недели.

Льняное масло является полезным не только для волос, но и для ресниц, бровей. Сделать волшебное средство не составит труда.

[stextbox id=»warning»]Продукт нужно смешать с касторкой, и наносить с помощью кисточки от туши. Уже через несколько месяцев ресницы и брови станут более крепкими и густыми.[/stextbox]

Масло для мужского организма

Продукт является очень полезным для мужчин. Постоянное употребления состава помогает избавиться от проблем с потенцией. Нормализуется гормональный фон, в результате вырабатывается тестостерон.

Улучшает мужское здоровье

[stextbox id=»warning»]Кроме того, волшебный флакон выступает в виде успокаивающего средства. Содержит гормон радости. Специалисты рекомендуют обратить на масло внимание во время депрессии и стресса.[/stextbox]

Продукт стимулирует половую активность, улучшает качество спермы, восстанавливает силы.

Отзывы покупателей

О полезных свойствах и противопоказаниях льняного масла многие оставляют свои отзывы. Порой мнения противоречивые. Однако, стоит понимать, что каждый организм индивидуален. Что помогает одному человеку, еще не значит, что станет спасением для другого.

Возможно некоторые отзывы будут полезны и помогут определиться, стоит ли начинать процесс лечения.

Отзывы о применении масла

Оксана:

«Не рекомендую использовать масло одновременно со слабительными лекарствами. Лучше всего обратиться за советом к специалисту. Так удастся получить от препарата максимальный эффект.»

Валерия:

«Приобретаю масло уже очень давно. Несмотря на огромную пользу, хочу отметить горький вкус продукта. Применять в пищу его просто невозможно. Кроме того, если продукт постоит открытым, вкус его становится еще хуже. но оно невероятно полезно для женского организма, оттого стоит потерпеть неудобства!»

Анастасия:

«Использую масло только в косметологических целях. На его основе делаю маски для волос. Уже через месяц заметила потрясающий результат. Локоны ожили, приобрели блеск и дополнительный объем.

Буду и дальше продолжать лечение, результатом очень довольна.»

Отзывы специалистов

Льняное масло отличается не только своими полезными свойствами, но и противопоказаниями, отзывы врачей относительно данного продукта не утешительны. Многие специалисты утверждают, что средство не настолько хорошее, как о нем говорят. Ни в коем случае нельзя начинать курс лечения без рекомендации врача.

Только правильно подобранная доза позволит получить хороший результат.

Что говорят специалисты

[stextbox id=»info»]Льняное масло выступает настоящим кладезем здоровья. С его помощью можно укрепить иммунитет, позаботиться о своей молодости и привлекательности. Продукт помогает как женщинам, так и мужчинам.[/stextbox]

Однако, не стоит забывать и о побочных эффектах. Перед применением масла стоит ознакомиться с инструкцией и посетить врача. Только в этом случае организму можно принести огромную пользу.

https://youtu.be/qw61xK1bxgM