Глюкоза раскрыла свои секреты стройности

Глюкоза раскрыла секреты своей стройной фигуры. Певица рассказала, какой способ ей помог сбросить около десяти килограмм лишнего веса.
Наталья Ионова считает все диеты бесполезными и придерживаться их – это пустая трата времени. Самое главное в похудении и дальнейшем поддержании своей фигуры в норме – физические нагрузки и правильное питание.

Как признала Глюкоза, после родов она набрала свыше десяти килограмм. Но певица быстро вернула себе прежнюю стройность благодаря дробному питанию небольшими порциями, а также тренировкам. Глюкоза советует заменить сладкое и мучное на фрукты, а тренировки выбрать любые – йогу, пилатес, плавание, бег или танцы.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.