Как быстро остановить икоту у взрослых

При нарушении ритма дыхания, сведении судорогой диафрагмы человек начинает икать. Причинами чаще всего являются физиологические факторы – неудобные повороты, переполнение желудка, переохлаждение, еда всухомятку. При этом не нужна врачебная помощь, с таким состоянием можно справиться самостоятельно.

Как легко избавиться от икотыКак легко избавиться от икоты

Что такое икота

[stextbox id=»info»]Это один из видов вдоха, искаженный спазмами диафрагмы, спонтанным сокращением мышц между ребрами и в гортани. Приступообразное икание может начаться у любых людей разного возраста.[/stextbox]

Как быстро остановить икоту у взрослых

На заметку! Симптомы рассеянного склероза у женщин на ранних стадиях

Выделяются типы икания по ее этиологии:

  • кратковременная, обусловленная физиологическими причинами, ее длительность до 20 минут;
  • персистирующая, с продолжением от получаса до двух дней;
  • некупируемая, с длительностью более месяца.
Как остановить икоту у взрослых быстро в домашних условиях? Как быстро перестать икать?Как остановить икоту у взрослых быстро в домашних условиях? Как быстро перестать икать?

Часто ли бывает у Вас икота?

Загрузка ... Загрузка ...

9 способов избавления от икоты

[stextbox id=»info»]В домашних условиях можно самим остановить только физиологическую икоту. Специальных способов для этого нет, каждый человек подбирает подходящие для себя методы. Помогает задержка дыхания, питье воды.[/stextbox]

Есть несколько проверенных временем способов избавления от навязчивого состояния у взрослых:

  • Делается глубокий вдох, медленный выдох. Несколько раз, до исчезновения икания.
  • Испуг икающего человека. Надо его напугать, чтобы он сделал резкий вздох, это отвлекает диафрагму от непроизвольного сокращения.

Как быстро остановить икоту у взрослых

  • Понюхать духи – их запах переключает внимание с диафрагмального напряжения, концентрирует его на сильном запахе. Медленные вдохи запаха надо делать несколько раз.
  • Попить воду мелкими глотками с короткими перерывами. Жидкость снимает спазмы диафрагмы, успокаивает ритм дыхания. Особенно хорошо вода помогает при переполненном желудке, когда пища оседает, прекращается давление желудка на диафрагму.
Читайте также:  Кедровое масло: полезные свойства

Как быстро остановить икоту у взрослых

На заметку! Симптомы и лечение аллергического ринита у ребенка

  • Надавить на корень языка, как вызывают рвоту – это не приятно, но икота останавливается.
  • Наклеить на середину лба мокрую полоску бумаги, икота проходит через несколько минут.
  • Выполнить упражнение на растяжку диафрагмальных мышц – отвести руки за спину, сцепить их замком, задержаться в этом положении.

Как быстро остановить икоту у взрослых

  • Другое упражнение: на глубоком вдохе присесть на корточки, задержать дыхание, потом сделать медленный выдох и медленно подняться. Упражнения повторяются несколько раз, до остановки икоты.
  • Закрыть уши руками на пару минут, спокойно посидеть. За это время блуждающий нерв, соединенный с диафрагмой, расслабится, икота пройдет.

Как быстро остановить икоту у взрослых

На заметку! Симптомы и лечение гормонального сбоя у женщин

Если у человека часто случается физиологическая икота, ему следует избегать в еде острых блюд, использования множества пряных приправ. Таким людям не рекомендовано пить газированные и алкогольные напитки, курить.

Как вам статья?

Елена Макаренко
Елена Макаренко
Оставить комментарий
Почему вы ещё не оставили комментарий?

Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru

Метки: ,

Использовали ли Вы ранее описанные способы в борьбе с икотой?

Ваш адрес email не будет опубликован.

Елена Ответить

Часто икают при неожиданных резких движениях. Спасает, когда кто-то из семьи меня пощекочет до упаду, до сильного приступа смеха. Советую попробовать мой способ избавления от икания.

Владимир Ответить

Икота преследует меня с детства. Обследовался – патологии не нашли, я здоров. Знакомые посоветовали использовать сахар. Когда начинаю икать, беру в рот ложку сахара и начинаю его медленно рассасывать – хорошо помогает.

Егор Ответить

Меня дедушка научил, когда начинается икота, пощекотать птичьим перышком в носу, от чихания останавливается икота. Так всю жизнь пока и делаю. Если нет перышка, вызываю чихание, нюхая черный перец.