Продукты питания при отравлении и поносе у взрослого человека

Взрослые часто нарушают режим питания, используя в пищу вредные и опасные продукты, это приводит к симптомам отравления. В такое время очень важно знать, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку. Диета играет важную роль, поэтому пренебрегать правилами питания не стоит, чтобы не ухудшить ситуацию. Мы расскажем подробнее о том, какие продукты разрешено включать в рацион при отравлении продуктами, а также опишем основные правила питания.

Диета после пищевого отравления

Какие продукты разрешены к употреблению в пищу

При остром пищевом отравлении, питание играет очень важную роль, именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют соблюдать строгую диету и придерживаться режима питания. Это даст возможность организму быстрее восстановиться.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

[stextbox id=»info»]Хотя в основном употреблять пищу во время отравления не рекомендуется, существует список таких продуктов, которые дают возможность желудку и кишечнику восстановить полноценную работу.[/stextbox]

Итак, стоит подробнее узнать, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку:

• овощи и фрукты исключительно в запеченном виде:
• нежирные сорта рыбы запеченные на пару (только филейная часть);
• каши, которые готовятся на воде, особенное внимание отдается рису;
• различные слабые отвары из трав;
• сухари из ржаного хлеба, приготовленные дома в духовке;
• любое сухое печенье без добавок и подсластителей, подойдут галеты;
• любое мясо в виде детского пюре, можно купить или приготовить самостоятельно.

При обострении диареи, можно использовать в пищу небольшое количество ягод черники, так как они помогают устранить неприятный симптом. Зато натуральные соки лучше не использовать, так как они только ухудшат ситуацию.

На заметку! Что делать при поносе и температуре 38 у взрослого?

Что еще можно и нельзя есть при отравлении

[stextbox id=»info»]При раздражении желудка придется отказаться от использования любого цитрусового сока. Зато можно использовать банановый и морковный сок, полезен окажется яблочный и гранатовый напиток.[/stextbox]

Что разрешено пить

Мы уже описали основной список того, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку, теперь более подробно остановимся на том, что можно пить в такой ситуации.

Существуют напитки, которые принесут пользу организму при отравлении, к ним следует отнести:

• раствор на основе Регидрона;
• чай зеленый слабозаваренный;
• очищенная или прокипяченная питьевая вода;
• вода минеральная (обязательно без газа);
• кисели, приготовленные в домашних условиях;
• полезные отвары, такие как шиповник или черная смородина.

Питье должно быть теплым и слабоконцентрированным.

Хорошими вяжущими свойствами обладает отвар на основе зверобоя, он отлично помогает при поносе.

Основные рекомендации по питанию

Если произошло отравление, и основные его симптомы были купированы, можно начинать постепенно принимать пищу.

Рекомендации по питанию

Чтобы не навредить организму, рекомендуется соблюдать некоторые советы:

1. Пациенту придется отказаться от фруктов и овощей в свежем виде. Возвращать эти продукты в рацион следует не ранее пятого дня выздоровления. При этом на пятый день лучше всего подвергать овощи и фрукты термической обработке.
2. В первые дни исключается кисломолочная продукция, так как она только усиливает болезненные ощущения. Вводить кисломолочные продукты можно только после того, как основные симптомы исчезнут. Кефир и творог с низким процентом жирности помогают улучшить работу пищеварительной системы.
3. В первые сутки отравления следует снизить количество потребляемых калорий, лучше всего перейти на постное меню. В сутки следует употреблять не более 1000 ккал.
4. В пищу используются только мягкие продукты, которые не будут раздражать слизистую желудка или кишечника, тем самым усугубляя ситуацию.
5. Придется временно исключить из рациона холодные и горячие напитки, пища употребляется в теплом виде.
6. Отказаться от продуктов, которые могут обладать желчегонным эффектом, а также приводят к повышению моторики кишечника.
7. Исключить из рациона не только жареные и запеченные блюда, но и отварные продукты. Все блюда готовятся на пару.

На заметку! Отравление алкоголем: первая помощь

Строго запрещенные продукты

[stextbox id=»info»]Стоит рассказать не только о том, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку, но и какие продукты строго запрещены к использованию.[/stextbox]

Строго запрещенные продукты

К таким ингредиентам следует отнести:

• любые виды сухофруктов;
• орехи любого вида;
• жирные и жареные продукты;
• шоколад молочный или горький;
• сладости и различная выпечка;
• тяжелая пища;
• молоко цельное;
• острые блюда, а также с добавлением пряностей;
• консервы рыбные и мясные;
• кофе и какао;
• бобовые культуры;
• куриные яйца в любом виде;
• фрукты и овощи свежие;
• такие каши, как пшенная и перловая;
• колбасные изделия.

Если соблюдать меры профилактики, можно вообще не столкнуться с неприятными симптомами отравления.

Что можно есть при поносе — советы по диете

Специалисты рекомендуют не употреблять в пищу мясо и яйца в необработанном температурами виде. Это касается и рыбы. Также следует внимательно следить за сроком годности продуктов.

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?