Продукты питания при отравлении и поносе у взрослого человека

Что есть при отравлении

Взрослые часто нарушают режим питания, используя в пищу вредные и опасные продукты, это приводит к симптомам отравления. В такое время очень важно знать, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку. Диета играет важную роль, поэтому пренебрегать правилами питания не стоит, чтобы не ухудшить ситуацию. Мы расскажем подробнее о том, какие продукты разрешено включать в рацион при отравлении продуктами, а также опишем основные правила питания.

Диета после пищевого отравленияДиета после пищевого отравления

Содержание

Какие продукты разрешены к употреблению в пищу

При остром пищевом отравлении, питание играет очень важную роль, именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют соблюдать строгую диету и придерживаться режима питания. Это даст возможность организму быстрее восстановиться.

разрешенные и запрещенные продукты питания

Разрешенные и запрещенные продукты питания

[stextbox id=»info»]Хотя в основном употреблять пищу во время отравления не рекомендуется, существует список таких продуктов, которые дают возможность желудку и кишечнику восстановить полноценную работу.[/stextbox]

Итак, стоит подробнее узнать, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку:

  • овощи и фрукты исключительно в запеченном виде:
  • нежирные сорта рыбы запеченные на пару (только филейная часть);
  • каши, которые готовятся на воде, особенное внимание отдается рису;
  • различные слабые отвары из трав;
  • сухари из ржаного хлеба, приготовленные дома в духовке;
  • любое сухое печенье без добавок и подсластителей, подойдут галеты;
  • любое мясо в виде детского пюре, можно купить или приготовить самостоятельно.

При обострении диареи, можно использовать в пищу небольшое количество ягод черники, так как они помогают устранить неприятный симптом. Зато натуральные соки лучше не использовать, так как они только ухудшат ситуацию.

На заметку! Что делать при поносе и температуре 38 у взрослого?

Что еще можно и нельзя есть при отравлении

Что еще можно и нельзя есть при отравлении

[stextbox id=»info»]При раздражении желудка придется отказаться от использования любого цитрусового сока. Зато можно использовать банановый и морковный сок, полезен окажется яблочный и гранатовый напиток.[/stextbox]

Читайте также:  Фарингит у взрослых: симптомы и лечение

Что разрешено пить

Мы уже описали основной список того, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку, теперь более подробно остановимся на том, что можно пить в такой ситуации.

Разрешается пить зеленый чай

Существуют напитки, которые принесут пользу организму при отравлении, к ним следует отнести:

  • раствор на основе Регидрона;
  • чай зеленый слабозаваренный;
  • очищенная или прокипяченная питьевая вода;
  • вода минеральная (обязательно без газа);
  • кисели, приготовленные в домашних условиях;
  • полезные отвары, такие как шиповник или черная смородина.

Питье должно быть теплым и слабоконцентрированным.

Хорошими вяжущими свойствами обладает отвар на основе зверобоя, он отлично помогает при поносе.

Основные рекомендации по питанию

Если произошло отравление, и основные его симптомы были купированы, можно начинать постепенно принимать пищу.

Рекомендации по питанию

Рекомендации по питанию

Чтобы не навредить организму, рекомендуется соблюдать некоторые советы:

  1. Пациенту придется отказаться от фруктов и овощей в свежем виде. Возвращать эти продукты в рацион следует не ранее пятого дня выздоровления. При этом на пятый день лучше всего подвергать овощи и фрукты термической обработке.
  2. В первые дни исключается кисломолочная продукция, так как она только усиливает болезненные ощущения. Вводить кисломолочные продукты можно только после того, как основные симптомы исчезнут. Кефир и творог с низким процентом жирности помогают улучшить работу пищеварительной системы.
  3. В первые сутки отравления следует снизить количество потребляемых калорий, лучше всего перейти на постное меню. В сутки следует употреблять не более 1000 ккал.
  4. В пищу используются только мягкие продукты, которые не будут раздражать слизистую желудка или кишечника, тем самым усугубляя ситуацию.
  5. Придется временно исключить из рациона холодные и горячие напитки, пища употребляется в теплом виде.
  6. Отказаться от продуктов, которые могут обладать желчегонным эффектом, а также приводят к повышению моторики кишечника.
  7. Исключить из рациона не только жареные и запеченные блюда, но и отварные продукты. Все блюда готовятся на пару.
Читайте также:  У ребенка повышены лейкоциты в крови: причины и лечение

На заметку! Отравление алкоголем: первая помощь

Строго запрещенные продукты

[stextbox id=»info»]Стоит рассказать не только о том, что можно есть при отравлении и поносе взрослому человеку, но и какие продукты строго запрещены к использованию.[/stextbox]

Строго запрещенные продукты

Строго запрещенные продукты

К таким ингредиентам следует отнести:

  • любые виды сухофруктов;
  • орехи любого вида;
  • жирные и жареные продукты;
  • шоколад молочный или горький;
  • сладости и различная выпечка;
  • тяжелая пища;
  • молоко цельное;
  • острые блюда, а также с добавлением пряностей;
  • консервы рыбные и мясные;
  • кофе и какао;
  • бобовые культуры;
  • куриные яйца в любом виде;
  • фрукты и овощи свежие;
  • такие каши, как пшенная и перловая;
  • колбасные изделия.

Если соблюдать меры профилактики, можно вообще не столкнуться с неприятными симптомами отравления.

Что можно есть при поносе - советы по диетеЧто можно есть при поносе — советы по диете

Специалисты рекомендуют не употреблять в пищу мясо и яйца в необработанном температурами виде. Это касается и рыбы. Также следует внимательно следить за сроком годности продуктов.

Как вам статья?

Елена Макаренко
Елена Макаренко
Оставить комментарий
Почему вы ещё не оставили комментарий?

Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru

Метки:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Ваш адрес email не будет опубликован.