Календарь месячных. Рассчитать начало

Главная Семья Здоровье

Календарь месячных – это неотъемлемый элемент жизни каждой созревшей девушки или женщины. Этот атрибут является незаменимым и помогает не попасть врасплох. Регулярность менструального цикла у женского пола напрямую связана со здоровьем и состоянием репродуктивной системы. Именно на менструацию врачи в первую очередь обращают внимание, когда обсуждают с девушками проблемы здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=nlBhKbH9Ces

Перебои в системе менструального цикла могут говорить о проблемах в эндокринной системе. Опытный врач без труда может определить это и дать точную причину.

В целом рассчитать календарь месячных рассчитать нетрудно, это может сделать любая девушка. Опытные девушки знают, что в среднем цикл длится от 25 до 30 календарных дней. В случае если Вы, по каким-либо причинам не вписываетесь в норму, Вам стоит обратить к врачу.

Следует знать что фаза состоит из двух циклов:

Первая фаза – непосредственно дни менструации, длится 3 – 6 дней, отсчет следует начать вести именно с первого дня обильных выделений, а не несущественных коричневых выделений.

Вторая фаза – фолликулярная. Новая яйцеклетка начинает свое созревание именно в данный период времени.

Третья фаза – овуляция. Яйцеклетка начинает свое движение по фаллопиевым трубкам в матку. Если у Вас классический цикл(28 дней), то третья фаза наступает на 14 день.

Четвертая фаза – лютеиновая. Длится пару недель. Первый день нового цикла начинается в этот день, выделяются стероидные гормоны.

календарь месячных рассчитать

Что бы рассчитать календарь месячных, не обязательно прибегать к каким-либо устройствам, достаточно иметь календарь и ручку!

Правильно делать расчет цикла следующим образом: Начинается отсчет с первого дня менструации и длиться вплоть до первого дня следующей.

Запомните! У девушек/женщин со здоровым организмом, критические дни протекают точно через конкретный промежуток времени. Чтобы не забыть, о том что сегодня может наступить новый цикл, в правильно рассчитанном календаре месячных Вам нужно всего лишь отметить первый день последнего цикла и его длительность!

Как вам статья?