Эффективный лимфодренажный массаж лица

Распространенное заблуждение о том, что проведение лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не дает результата из-за отсутствия профессионализма и специального аппарата, не соответствует истине. Знание техники выполнения массажа можно приобрести, посмотрев многочисленные видео.

Современная промышленность выпускает эффективные аппараты для массажа лица, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

https://youtu.be/WWP4GtJqvLw

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Еще совсем недавно лимфодренажная техника применялась только в профессиональной медицине как средство избавления от отеков и предотвращения воспаление у лежачих пациентов в постоперационном периоде. Со временем, когда появилась лечебная косметология, техника такого массажа была освоена бьюти-специалистами для возвращения естественного состояния кожи лица.

 Загрузка ...

Лимфодренажный массаж лица

Интересно узнать, что:

1. На протяжении тысячелетий в Азии женщины занимались процедурами омоложения в домашних условиях, добиваясь поразительных результатов предельно простыми движениями. Для достижения успеха и сохранения хорошей кожи в старости им достаточно было перенять наработки, передаваемые из поколения в поколение и выполнять регулярно.
2. Назначение обычных видов массажа – стимуляция кровотока, поэтому направление основных движений направлено вдоль линий кровеносных сосудов.
3. Лимфатические каналы играют особую роль в процессах, происходящих в человеческом теле. Не случайно на некоторые заболевания в первую очередь реагирует лимфосистема и воспаляются лимфоузлы.
4. Проведение лимфодренажных манипуляций направлено на оптимизацию сферы влияния важной системы организма, которая отвечает за образование отеков, дыхание кожи, выведение токсинов.
5. Даже простыми техниками в домашних условиях, лимфодренажный массаж способен снять с лица отечность, вызвать улучшение внутриклеточного обмена, придать коже естественный блеск и разгладить ее.

Преимущества массажа

 Также читайте! Массаж для лица от морщин и подтяжки лица 

[stextbox id=»info»]Единственное препятствие к проведению такой процедуры в домашних условиях – отсутствие необходимых навыков и техники. Но если изучить видео-материалы, то выполнить процедуру станет проще простого.[/stextbox]

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица?

В начальном периоде достаточно проведения процедуры 1-2 раза в неделю. В домашних условиях на это уходит не более 15 минут, так что даже при самой сильной занятости можно выкроить время.

По каким точкам выполняется массаж

После распаривания травяным настоем (лицо держат над горячей ванночкой), мягко, не надавливая, проводят последовательное воздействие на лицевые сегменты:

• поглаживания лба от центра к вискам в размеренном режиме и плавными движениями подушечками пальцев;
• одновременное движение подушечками от переносицы к краю правой и левой глазницы, а от них – к вискам;
• зона над глазами массируется круговыми движениями от нижнего края глаза и по спирали – до переносицы;
• для щек задействуются три линии – к центру виска от верхней губы, от углов рта – к ушам и от центральной точки подбородка к краю нижнечелюстного сегмента (последовательность выполнения особого значения не имеет);
• носогубные складки массируются короткими и энергичными нажатиями с двух сторон;
• 5-6 раз, прижав подбородок большими пальцами, проводят воображаемую линию до мочек ушей – это движение для устранения брыл и подтяжки нижней части лица.

Массаж лица от отеков

Если все движения выполняются в нужной последовательности, с регулярностью, указанной в инструкции, и внешний вид лица значительно улучшился, количество процедур можно увеличить до 3 раз в день.

Лимфодренажный массаж лица поможет избавиться от отеков под глазами

[stextbox id=»warning»]Главное помнить, что движения не должны быть ни резкими, ни давящими и выполняться по 5-6 раз за один подход. Со временем можно несколько разнообразить технику, посмотрев видео инструкции.[/stextbox]

Показания и противопоказания

К популярной процедуре прибегают если есть необходимость устранения излишков жира, улучшения цвета лица, при наличии синяков и темных кругов под глазами. Регулярным проведением можно добиться оптимизации цвета лица, исчезновения морщин (как мимических, так и возрастных), меньшей выраженности носогубных и скорбных складок.

Показания к выполнению массажа

Значительно улучшаются общие очертания лица – убираются дряблость и обвислость нижнечелюстного сегмента, параллельно с этим выравнивается цвет кожи и ее состояние. Показания относятся и к сухому и жирному типу. Эффект достигается за счет повышения интенсивности внутриклеточного обмена, выведения скопившихся шлаков и токсинов.

Не секрет, что у массажа, проводимого по линиям расположения лимфатических сосудов, есть свои противопоказания. Перед прохождением лечебного сеанса в косметологическом салоне или домашних условиях, непременно требуется консультация врача-косметолога.

[stextbox id=»alert»]Противопоказаниями являются любые дефекты кожи – акне, купероз, недавние шрамы и швы, открытые повреждения кожного покрова или присутствующее на нем воспаление. Невралгия в лицевой области, аллергические высыпания, увеличения лимфатических узлов и инфекционные заболевания – все это противопоказания лимфодренажного массажа.[/stextbox]

Противопоказанием для выполнения массажа является акне на коже

Массаж также нельзя выполнять при:

• опухолевых процессах любой этиологии;
• склонности к тромбообразованию;
• патологии сердечно-сосудистой системы.

Определять наличие препятствий самостоятельно не рекомендуется. Перед началом проведения лучше посоветоваться с косметологом или терапевтом, чтобы не вызвать негативных последствий.

Какие техники существуют

[stextbox id=»alert»]Женщине, которая хочет исправить недостатки внешности и отдалить приближение старости при помощи лимфодренажного массажа лица, нужно посоветоваться с доктором и получить его одобрение. [/stextbox]

Фото до и после процедуры

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Может проводиться с помощью компактного вакуумного массажера (из самых распространенных приводят французские и китайские). Первые хороши, но стоят недешево, в китайских – цена полностью соответствует качеству.

Аппаратный массаж

[stextbox id=»info»]Вакуумный массаж можно проводить с помощью лечебных банок, но они оставляют на коже заметные следы, да и доверить такую процедуру лучше специалисту. Этапы проведения процедуры можно тоже освоить по видео.[/stextbox]

Микротоковый лимфодренаж

Массаж лица можно выполнять специальными вакуумными банками

Видео-урок:

ВАКУУМНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

Ручной массаж лица

Различаются техники также по уровню воздействия — поверхностный, срединный и глубокий. Дома, пока не появились навыки и опыт, лучше заниматься поверхностным.

На заметку! Как убрать следы от прыщей на лице в домашних условиях

Техника выполнения ручного лимфодренажного массажа

Со временем, если возникнет необходимость, можно понемногу осваивать более продвинутые техники. Проекционный или точечный массаж требует точных знаний расположения лимфоузлов. Однако и это препятствие преодолимо, если внимательно изучить руководства и посмотреть видеоинструкции.

Техника ручного массажа:

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

Японский лимфодренажный массаж лица Асахи от Танака

Это своеобразная техника, которая приносит успех при соблюдении точной траектории движений двух массирующих пальцев, внутреннего очищения и сосредоточенности. Автор массажного комплекса уверена, что японский лимфодренажный массаж лица приносит пользу только при отработанной технике.

Японская техника проведения лимфодренажа

[stextbox id=»alert»]В домашних условиях обучение начинают с самых простых движений, постепенно переходя к более сложным и стараясь соблюдать правильные траектории. Поскольку массируется зона лимфоузлов, некорректное проведение процедуры может привести к негативным последствиям.[/stextbox]

Лимфодренажный Массаж Лица Юкуко Танака или Японский Массаж Лица Асахи/Zogan

Плюсы и минусы

У лимфодренажного массажа есть свои несомненные положительные стороны – это улучшение внешнего облика, предотвращение старения кожи, улучшение цвета лица.

Минусы состоят в ряде противопоказаний, возможных последствий, которые появляются, если процедура проводится неправильно.

Поверхностный ручной массаж

Лучше десять раз посмотреть видео и поучиться, чем вызвать синяки и дополнительную отечность на лице.

Плюсов много, а минусы возникают в результате неправильно проведенной техники массажа.

Глубокий массаж лица

Также читайте! Обветрились губы: как быстро вылечить в домашних условиях

Как подготовить лицо к процедуре

Отзывы о процедуре

Отзывы врачей и клиентов о процедуре лимфодренажный массаж лица носят самый разный характер, но это легко объяснимо. У людей может быть разный возраст, разный тип лица и характеристики кожи:

Людмила, 51 год. Кострома

«Когда я читаю негативные отзывы, сразу понимаю, почему они появляются. Не всегда хватает терпения заниматься этим без перерывов, а нередко и просто не хватает времени. Достичь результата можно при нескольких условиях – постоянном применении, квалифицированном исполнении и дополнительных мерах ухода. Если делать раз в году — удивляться не стоит.»

Елена Петровна, 49 лет. Барнаул

«Как врач-массажист могу сказать, что любой массаж, проведенный с соблюдением правил и профессионально, дает определенные результаты. Но он не случайно назначается курсом, потому что в каждой последующей процедуре эти результаты закрепляются. Что касается японского массажа, то я сама, будучи массажистом, хожу в салон на аппаратную процедуру, и в домашних условиях им не занимаюсь.»

Аппаратный лимфодренажный массаж

Ольга Серафимовна, 45 лет. Суздаль

«Мне кажется, что любая женщина, которая относится к себе с уважением, должна уделять максимальное внимание своей внешности. 15-20 минут в день для себя можно найти при любой загруженности. Вот уже несколько лет делаю постоянно лимфодренажный массаж в домашних условиях. Начинала я курс по видео, так как так лучше видны движения, и уже сложно совершить ошибки в технике. Технику наработала, движения выполняю автоматически, состоянием кожи довольно. Для своих лет я выгляжу очень даже неплохо.»

https://youtu.be/BZ15XumyhDE

Важно знать, что перед лимфодренажным массажем лица в домашних условиях нужно распарить лицо над ванночкой с травяным отваром, предварительно удалив косметику и загрязнения подходящим средством.

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?