Эффективный лимфодренажный массаж лица

Распространенное заблуждение о том, что проведение лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не дает результата из-за отсутствия профессионализма и специального аппарата, не соответствует истине. Знание техники выполнения массажа можно приобрести, посмотрев многочисленные видео.

Современная промышленность выпускает эффективные аппараты для массажа лица, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

Еще совсем недавно лимфодренажная техника применялась только в профессиональной медицине как средство избавления от отеков и предотвращения воспаление у лежачих пациентов в постоперационном периоде. Со временем, когда появилась лечебная косметология, техника такого массажа была освоена бьюти-специалистами для возвращения естественного состояния кожи лица.

А вы пробовали себе делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Загрузка ... Загрузка ...
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица

Интересно узнать, что:

  1. На протяжении тысячелетий в Азии женщины занимались процедурами омоложения в домашних условиях, добиваясь поразительных результатов предельно простыми движениями. Для достижения успеха и сохранения хорошей кожи в старости им достаточно было перенять наработки, передаваемые из поколения в поколение и выполнять регулярно.
  2. Назначение обычных видов массажа – стимуляция кровотока, поэтому направление основных движений направлено вдоль линий кровеносных сосудов.
  3. Лимфатические каналы играют особую роль в процессах, происходящих в человеческом теле. Не случайно на некоторые заболевания в первую очередь реагирует лимфосистема и воспаляются лимфоузлы.
  4. Проведение лимфодренажных манипуляций направлено на оптимизацию сферы влияния важной системы организма, которая отвечает за образование отеков, дыхание кожи, выведение токсинов.
  5. Даже простыми техниками в домашних условиях, лимфодренажный массаж способен снять с лица отечность, вызвать улучшение внутриклеточного обмена, придать коже естественный блеск и разгладить ее.
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Преимущества массажа

 Также читайте! Массаж для лица от морщин и подтяжки лица 

Единственное препятствие к проведению такой процедуры в домашних условиях – отсутствие необходимых навыков и техники. Но если изучить видео-материалы, то выполнить процедуру станет проще простого.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица?

В начальном периоде достаточно проведения процедуры 1-2 раза в неделю. В домашних условиях на это уходит не более 15 минут, так что даже при самой сильной занятости можно выкроить время.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

По каким точкам выполняется массаж

После распаривания травяным настоем (лицо держат над горячей ванночкой), мягко, не надавливая, проводят последовательное воздействие на лицевые сегменты:

  • поглаживания лба от центра к вискам в размеренном режиме и плавными движениями подушечками пальцев;
  • одновременное движение подушечками от переносицы к краю правой и левой глазницы, а от них – к вискам;
  • зона над глазами массируется круговыми движениями от нижнего края глаза и по спирали – до переносицы;
  • для щек задействуются три линии – к центру виска от верхней губы, от углов рта – к ушам и от центральной точки подбородка к краю нижнечелюстного сегмента (последовательность выполнения особого значения не имеет);
  • носогубные складки массируются короткими и энергичными нажатиями с двух сторон;
  • 5-6 раз, прижав подбородок большими пальцами, проводят воображаемую линию до мочек ушей – это движение для устранения брыл и подтяжки нижней части лица.
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Массаж лица от отеков

Если все движения выполняются в нужной последовательности, с регулярностью, указанной в инструкции, и внешний вид лица значительно улучшился, количество процедур можно увеличить до 3 раз в день.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Лимфодренажный массаж лица поможет избавиться от отеков под глазами

Главное помнить, что движения не должны быть ни резкими, ни давящими и выполняться по 5-6 раз за один подход. Со временем можно несколько разнообразить технику, посмотрев видео инструкции.

Показания и противопоказания

К популярной процедуре прибегают если есть необходимость устранения излишков жира, улучшения цвета лица, при наличии синяков и темных кругов под глазами. Регулярным проведением можно добиться оптимизации цвета лица, исчезновения морщин (как мимических, так и возрастных), меньшей выраженности носогубных и скорбных складок.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Показания к выполнению массажа

Значительно улучшаются общие очертания лица – убираются дряблость и обвислость нижнечелюстного сегмента, параллельно с этим выравнивается цвет кожи и ее состояние. Показания относятся и к сухому и жирному типу. Эффект достигается за счет повышения интенсивности внутриклеточного обмена, выведения скопившихся шлаков и токсинов.

Не секрет, что у массажа, проводимого по линиям расположения лимфатических сосудов, есть свои противопоказания. Перед прохождением лечебного сеанса в косметологическом салоне или домашних условиях, непременно требуется консультация врача-косметолога.

Противопоказаниями являются любые дефекты кожи – акне, купероз, недавние шрамы и швы, открытые повреждения кожного покрова или присутствующее на нем воспаление. Невралгия в лицевой области, аллергические высыпания, увеличения лимфатических узлов и инфекционные заболевания – все это противопоказания лимфодренажного массажа.
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Противопоказанием для выполнения массажа является акне на коже

Массаж также нельзя выполнять при:

  • опухолевых процессах любой этиологии;
  • склонности к тромбообразованию;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Определять наличие препятствий самостоятельно не рекомендуется. Перед началом проведения лучше посоветоваться с косметологом или терапевтом, чтобы не вызвать негативных последствий.

Какие техники существуют

Женщине, которая хочет исправить недостатки внешности и отдалить приближение старости при помощи лимфодренажного массажа лица, нужно посоветоваться с доктором и получить его одобрение. 
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Фото до и после процедуры

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Может проводиться с помощью компактного вакуумного массажера (из самых распространенных приводят французские и китайские). Первые хороши, но стоят недешево, в китайских – цена полностью соответствует качеству.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный массаж

Вакуумный массаж можно проводить с помощью лечебных банок, но они оставляют на коже заметные следы, да и доверить такую процедуру лучше специалисту. Этапы проведения процедуры можно тоже освоить по видео.
Эффективный лимфодренажный массаж лица

Микротоковый лимфодренаж

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Массаж лица можно выполнять специальными вакуумными банками

Видео-урок:

Ручной массаж лица

Различаются техники также по уровню воздействия — поверхностный, срединный и глубокий. Дома, пока не появились навыки и опыт, лучше заниматься поверхностным.

На заметку! Как убрать следы от прыщей на лице в домашних условиях

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Техника выполнения ручного лимфодренажного массажа

Со временем, если возникнет необходимость, можно понемногу осваивать более продвинутые техники. Проекционный или точечный массаж требует точных знаний расположения лимфоузлов. Однако и это препятствие преодолимо, если внимательно изучить руководства и посмотреть видеоинструкции.

Техника ручного массажа:

Японский лимфодренажный массаж лица Асахи от Танака

Это своеобразная техника, которая приносит успех при соблюдении точной траектории движений двух массирующих пальцев, внутреннего очищения и сосредоточенности. Автор массажного комплекса уверена, что японский лимфодренажный массаж лица приносит пользу только при отработанной технике.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Японская техника проведения лимфодренажа

В домашних условиях обучение начинают с самых простых движений, постепенно переходя к более сложным и стараясь соблюдать правильные траектории. Поскольку массируется зона лимфоузлов, некорректное проведение процедуры может привести к негативным последствиям.

Плюсы и минусы

У лимфодренажного массажа есть свои несомненные положительные стороны – это улучшение внешнего облика, предотвращение старения кожи, улучшение цвета лица.

Минусы состоят в ряде противопоказаний, возможных последствий, которые появляются, если процедура проводится неправильно.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Поверхностный ручной массаж

Лучше десять раз посмотреть видео и поучиться, чем вызвать синяки и дополнительную отечность на лице.

Плюсов много, а минусы возникают в результате неправильно проведенной техники массажа.

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Глубокий массаж лица

Также читайте! Обветрились губы: как быстро вылечить в домашних условиях

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Как подготовить лицо к процедуре

Отзывы о процедуре

Отзывы врачей и клиентов о процедуре лимфодренажный массаж лица носят самый разный характер, но это легко объяснимо. У людей может быть разный возраст, разный тип лица и характеристики кожи:

Людмила, 51 год. Кострома

«Когда я читаю негативные отзывы, сразу понимаю, почему они появляются. Не всегда хватает терпения заниматься этим без перерывов, а нередко и просто не хватает времени. Достичь результата можно при нескольких условиях – постоянном применении, квалифицированном исполнении и дополнительных мерах ухода. Если делать раз в году — удивляться не стоит.»

Елена Петровна, 49 лет. Барнаул

«Как врач-массажист могу сказать, что любой массаж, проведенный с соблюдением правил и профессионально, дает определенные результаты. Но он не случайно назначается курсом, потому что в каждой последующей процедуре эти результаты закрепляются. Что касается японского массажа, то я сама, будучи массажистом, хожу в салон на аппаратную процедуру, и в домашних условиях им не занимаюсь.»

Эффективный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный лимфодренажный массаж

Ольга Серафимовна, 45 лет. Суздаль

«Мне кажется, что любая женщина, которая относится к себе с уважением, должна уделять максимальное внимание своей внешности. 15-20 минут в день для себя можно найти при любой загруженности. Вот уже несколько лет делаю постоянно лимфодренажный массаж в домашних условиях. Начинала я курс по видео, так как так лучше видны движения, и уже сложно совершить ошибки в технике. Технику наработала, движения выполняю автоматически, состоянием кожи довольно. Для своих лет я выгляжу очень даже неплохо.»

Важно знать, что перед лимфодренажным массажем лица в домашних условиях нужно распарить лицо над ванночкой с травяным отваром, предварительно удалив косметику и загрязнения подходящим средством.

Метки: , ,

Вы слышали о таком массаже лица?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Виктория Ответить

Я, как пенсионерка, не могу позволить себе часто посещать косметологические салоны, но всегда внимательно читаю публикации такого рода и стараюсь применять их в домашних условиях. Конечно, никакого сравнения с профессиональным выполнением, но определенные результаты заметны невооруженным глазом.

Елена Ответить

Хожу постоянно, потому что результаты как говорится, на лице. И с тех пор, как начала применение на постоянной основе, улучшилось, кажется, не только утреннее зрелище в зеркале, но и зрение стало лучше и самочувствие. Японки и китаянки недаром так хорошо выглядят до самой старости.

Евгения Ответить

А у азиатов просто совсем другая кожа, метаболизм и менталитет. Никаких Танак я не применяю, но массаж кожи лица нужно делать в любом случае, в салоне или дома – это уж как получается. И не забывать про питательные и очищающие маски.