О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

Понижение гемоглобина в крови – это синдром нарушения синтеза гемоглобина на фоне дефицита железа. О чем говорит низкий гемоглобин у женщин и что нужно делать?

Низкий гемоглобин у женщин

В составе гемоглобина содержится железо, оно соединяется с кислородными молекулами, переносится по сосудам, укрепляя их стенки, питая внутренние органы. Еще одна функция гемоглобина – выведение углекислого и угарного газов, обеспечение достатка кислорода.

Гемоглобин синтезируется в организме при богатом включении железосодержащей еды в пищеварении. При нормальной работе пищеварительной системы железо усваивается из продуктов, без этого гемоглобин синтезировать не из чего.

На заметку! Симптомы рассеянного склероза у женщин на ранних стадиях

Если у женщин низкий гемоглобин, врачи знают, о чем это говорит, и объясняют пациенткам, что надо делать в первую очередь – пересмотреть рацион питания.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

Конечно, надо находить причины падения показателей гемоглобина. Если они кроются не в скудном питании, значит, есть соматические заболевания внутренних органов, ведущие за собой падение гемоглобина.

Причины снижения показателей гемоглобина у женщин:

  • Дефицит ферментов в пищеварении. Для успешного синтеза ферментов нужна пища с содержанием витаминов группы B, именно В9, C и PP.
  • Болезни органов ЖКТ. При наличии проблем в печени, желудке не синтезируются необходимые ферменты.
  • Снижение синтеза ферментов у женщин после 50 лет.
  • Присутствие паразитов. Основные нарушители – ленточные черви, они вызывают железодефицитную анемию.
  • Дисфункция почек. Из организма выводится гормон эритропоэтин, из-за его дефицита падают показатели эритроцитов.
  • Нарушения в функциях костного мозга. Именно в нем синтезируются эритроциты. Их уменьшенное количество естественно снижает концентрацию гемоглобина.
  • Внутренние кровотечения.

На заметку! Что значит гемоглобин 150 у женщин

Причины падения гемоглобина могут быть разные, но от них зависит то, как повышать содержание эритроцитов. Низкий гемоглобин у женщин говорит врачу о том, что нужно провести комплексное обследование организма.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

Какой у Вас гемоглобин?

Загрузка ... Загрузка ...

Способы повышения гемоглобина

Повышают гемоглобин у женщин, прежде всего, пересмотром рациона питания. В него следует включать продукты, содержащие фолиевую кислоту, железо.

Диету следует соблюдать не только во время лечения медикаментами, но и всю жизнь, чтобы не спровоцировать возвращение недуга. Низкий гемоглобин в крови у женщин говорит о том, что надо срочно принимать лечебные меры.

На заметку! Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

Препараты, поднимающие гемоглобин:

  • Феррум-лек.
  • Фефол.
  • Сидерал.
  • МальтоферФол.
  • Гемобин.
  • Ферретаб.
  • Сорбифер Дурулес.
  • Тотема.
  • Хеферол.
  • Ировит.
  • Ферроградумет.

Любое лекарство должен назначить врач после проведенного обследования. Тогда он видит и общее состояние пациентки, и расшифровку анализов. По этим параметрам врач рассчитывает дозы и схемы приема препарата. Следует учесть, что все эти препараты действуют как раздражители для слизистых оболочек ЖКТ.

Смягчает их побочное действие правильное питание во время лечения. Пониженный гемоглобин у женщин говорит врачу о том, что нужно срочно пересмотреть питание.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

Диета должна составляться из:

  • зелени, содержащей большое количество фолиевой кислоты. Включение в рацион петрушки, укропа, листового салата существенно пополняет организм витамином B9;
  • овощей – бобовые культуры, блюда из сырой моркови, свеклы, тушеной тыквы;
  • спаржи – содержит много фолиевой кислоты, ее включение в питание заметно активизирует транспортные функции крови;
  • цитрусовых, особенно апельсинов, мандаринов. Они несут организму фолиевую кислоту в большом количестве;
  • малины, гранатов, бананов – фрукты с высоким содержанием витамина В9;
  • цельнозерновых продуктов, орехов. Следует есть свежую пшеницу, овес, любые орехи не обжаренными;
  • печени – содержит фолиевую кислоту и железо. В рацион можно включать блюда из свиной, куриной, говяжьей печени;
  • яиц, особенно перепелиных;
  • говядины;
  • субпродуктов – почки, сердце, язык;
  • морской капусты;
  • сухофруктов.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин

На заметку! Симптомы и лечение гормонального сбоя у женщин

Прием препаратов, назначенных врачом, на фоне правильного диетического питания, поможет повысить уровень гемоглобина до нормальных показателей.

Пониженный гемоглобин у женщин можно повысить, если пациентка осознает серьезность такого дефицита и соблюдает все назначения врача. Зная то, о чем говорит низкий показатель гемоглобина, можно вовремя предотвратить различные недуги, чем их потом лечить. Это важно не только для женского организма.

Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru

Метки: ,

Проверяете ли Вы гемоглобин?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Светлана Ответить

На себе поняла, что не стоит заниматься самолечением. Начала пить Феррум-лек, синтетические витамины. Думала, что у меня понижен гемоглобин, потому что все время кружилась голова, часто были головные боли. Но потом все же сходила на прием, когда после лекарства начал болеть желудок. Прошла обследование, оказалось, гемоглобин в норме, а мне поставили ВСД, и назначили совсем другое лечение. Теперь и желудок надо лечить тоже. Зря занялась самолечением.

Илона Ответить

Когда встала на учет у гинеколога по первой беременности, на анализах крови показался низкий гемоглобин. Мне его пришлось повышать питанием, потому что многие препараты имеют массу противопоказаний. А гемоглобин так нужен растущему малютке. Вот и стараюсь есть гранаты, пить гранатовые и цитрусовые соки. Приучила себя есть печень.

Ирина Ответить

Начался климакс, с ним пришли проблемы. Упал гемоглобин, хотя видимых причин для этого нет. Пришлось перейти на диету, балую себя деликатесами – хорошей рыбой, икрой, морской капустой, мясной вырезкой. Пью Сидерал строго по назначению врача. Пока только начала лечение. Надо подождать, когда придет время сдавать контрольные анализы крови. Но врач предупредила, что лечение долгое, диету надо будет соблюдать потом всю жизнь, чтобы не было рецидивов. Так что набираюсь терпения и надеюсь на лучшее.