Полезные свойства и противопоказания китайского лимонника

06.12.2017

Китайский лимонник (Цэ-Вэй-Дзы, маньчжурский лимонник, шизандра) — растение с ярко выраженным лимонным ароматом и плодами ярко-красного цвета, внешне напоминающими калину.

Растение цветет в мае, а плоды созревают осенью. Шизандра растет, чаще всего, вдоль лесных троп и у берегов рек в не слишком затененной местности.

Китайский лимонник обладает рядом полезных свойств, но есть и противопоказания, которые необходимо учитывать прежде, чем использовать его в лечебных целях.

Лимонник китайский Лечебные свойства

В шизандре содержатся полезные микроэлементы:

железо;
лимонная кислота;
калий;
ланолиновая кислота;
медь;
яблочная кислота;
хром;
тиамин;
цинк;
марганец;
олеиновая кислота;
барий;
винная кислота;
рибофлавин;
схизандрол, схизандрин (оказывают тонизирующий эффект);
селен;
лауриновая кислота;
молибден;
никель;
эфирное масло;
токоферол;
флавоноиды;
фосфор;
пальмитиновая кислота;
сера;
витамин E;
кальций;
йод;
линолевая кислота;
витамин A.

Китайский лимонник

Благодаря большому количеству полезных свойств китайского лимонника, при отсутствии противопоказаний, растение активно применяют в народной медицине, косметологии и для создания некоторых медицинских препаратов.

Полезные свойства

Впервые позитивное влияние китайского лимонника на организм обнаружили в Древнем Китае, а в современном мире фармакологические компании создают целые плантации для его выращивания. Потому что шизандра:

Оказывает тонизирующий эффект.
Стимулирует нервную систему (при этом не истощая нервные клетки).
Укрепляет сердечную мышцу (но не способна вылечить стенокардию, порок сердца и т. д.).
Улучшает зрение.
Способствует более активному обогащению клеток и органов кислородом.
Укрепляет иммунитет.
Препятствует размножению патогенных организмов (используется при лечении от пневмококка, кишечной палочки и т. п.).
Нормализует давление при гипотонии.
Восстанавливает клетки печени.
Укрепляет стенки матки.
Нормализует секреторную функцию желудка.
Используется для устранения диареи.
Выводит из организма токсины.
Помогает улучшить состояние при заболеваниях дыхательной системы (хронический кашель, бронхиты, астма и т. п.).
Используется для лечения малокровия.
Делает кожу более упругой.
Помогает снижать вес (ускоряет метаболизм).
Способствует нормализации уровня гормонов и уменьшению неприятной симптоматики в период менопаузы.
Оказывает благоприятное воздействие на суставы.
Стимулирует эректильную функцию.
Ускоряет адаптацию организма при смене климата.
Применяется при лечении сахарного диабета.
Отвар коры используют для полосканий ротовой полости (профилактика кариеса).

Исследования доказали, что вещества, которые содержатся в лимоннике, не накапливаются в организме, а выводятся естественным путем.

Китайский лимонник имеет множество полезных свойств

Всего несколько ягод шизандры способны устранить сонливость и увеличить выносливость. Благодаря этому, спортсмены и военные могут лучше справляться с повышенными физическими нагрузками, а студенты могут использовать лимонник китайский вместо магазинных энергетиков при увеличении умственной нагрузки в период сессий, когда требуется повышенная концентрация внимания.

Суточная норма ягод шизандры для взрослого человека — 1,5 г, а подросткам желательно не превышать дозировку в 0,5 г/сутки.

Тонизирующий эффект наблюдается спустя полчаса после приема ягод или препаратов на основе лимонника и длится до 4-6 ч.

[stextbox id=»info»]Совет: принимать лимонник и средства на его основе желательно до 18:00, чтобы снизить риск бессонницы.[/stextbox]

В холодную пору года, в период простудных заболеваний лимонник помогает справляться с хандрой, повышает тонус и укрепляет иммунную систему.

Противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, у китайского лимонника есть противопоказания:

язвенная болезнь;
индивидуальная непереносимость;
изжога;
период беременности;
кормление малыша грудью;
эпилепсия;
бессонница;
острые инфекционные заболевания;
гипертония;
возраст до 12 лет.

[stextbox id=»info»]Совет: если пациент принимает какие-то медикаменты, перед дополнением основного лечения средствами народной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.[/stextbox]

Перед употреблением всегда ознакамливайтесь с противопоказаниями

Перед употреблением всегда знакомьтесь с противопоказаниями

Если противопоказаний к применению лимонника нет, достаточно соблюдать дозировку. При ее превышении, организм испытает сильный стресс из-за перевозбуждения нервной системы. Об этом могут свидетельствовать симптомы:

депрессивные состояния;
расстройства желудка и проблемы в работе ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
нарушения сна;
боли в грудной клетке.

Необходимо помнить, что, несмотря на натуральность, лимонник (как и любое растение с лечебными свойствами) может навредить, если принимать его неправильно.

Применение

Помимо медицины, полезные свойства китайского лимонника, при отсутствии противопоказаний, широко используют в косметологии и кулинарии.

В косметологии эфирное масло и плоды лимонника добавляют в косметические средства (маски, лосьоны, кремы) для:

тонизации кожи;
разглаживания мимических (не слишком глубоких) морщин;
усиления барьерных функций кожи;
уменьшения воспаления, покраснения;
снятия раздражения.

Китайский лимонник в настойке

Сухую кожу поможет увлажнить смесь из жирной сметаны или сливок (1 ст. л.) и пюре из ягод шизандры (1 ч. л.). Маску наносят на очищенную кожу лица на 10-15 мин. и смывают, протирая лицо по массажным линиям ватным спонжем, смоченным в молоке.

Обладательницам склонной к жирности кожи подсушить прыщики поможет лосьон из пюре ягод шизандры (3 ч. л.), глицерина (1 ст. л.) и водки хорошего качества (0,5 л).

Ягодную кашицу необходимо залить водкой и на 7 суток оставить в темном прохладном месте (в этот период смесь желательно не трогать, не взбалтывать). Затем к получившемуся настою добавляют глицерин, тщательно перемешивают и разбавляют негазированной минеральной водой (1 часть настоя + 3 части воды).

Получившимся тоником необходимо протирать кожу 2 раза в день (утром и вечером). После его использования, из-за содержания в составе спирта, обязательно наносить увлажняющий (днем) или питательный (на ночь) крем.

Ополаскивание волос отваром лимонника уменьшает ломкость и выпадение, ускоряет их рост и придает свежий приятный аромат.

Эфирное масло активно используют при создании парфюмерных композиций, для ароматизации помещений и ароматерапии. Достаточно добавить 5-8 капель эфирного масла в аромалампу, чтобы наполнить комнату свежим бодрящим запахом лимона.

Из китайского лимонника варят варенье

В кулинарии растение используют для приготовления варенья, компотов и выпечки. У ягод специфический вкус — солоновато-кислый, иногда довольно резкий. Сушеные листья лимонника можно заваривать с обычным чаем, чтобы сделать этот напиток еще более вкусным и тонизирующим.

Помимо этого, лианообразное растение со свежим ароматом дизайнеры используют для декорирования загородных домов, беседок и садовых участков. Особенно эффектно оно выглядит в осеннюю пору, в период созревания ягод.