Синдром раздраженного кишечника: причины, симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника: причины, симптомы и лечение

16
shutterstock_559393726
shutterstock_559393726
15% населения планеты подвержены такой патологии, как СРК – синдром раздраженного кишечника, причем большее число составляют женщины. Симптомы заболевания не явно выражаются, да и сама патология не из приятных, поэтому о ее существовании пациенты предпочитают умалчивать, а не идти на прием к врачу. Симптомы синдрома раздраженного кишечника обусловливают направление лечения, которое выбирает врач, когда пациент все-таки приходит за помощью.

Проявляется патология в разных видах – это могут быть запоры, склонность к диарее и метеоризму. Синдром – болезнь, не несущая жизни опасности, он не нарушает структуру кишечника, но создает неприятный дискомфорт. Лечению он также не поддается, можно только смягчить или на время снять его симптоматику, используя медикаментозную терапию. А так в течение жизни надо регулировать состояние патологии диетой и режимом питания.

Синдром раздраженного кишечника.

Анатомическое устройство кишечника и его физиологические функции

ЖКТ – мягкотканая трубка в организме. Ее начало – в глотке, окончание – в анусе. Все продукты, попадающие в пищевую систему, по ходу их продвижения по кишечнику проходят процессы обработки желудочными соками, ферментами, кислотами, в результате чего все питательные вещества перевариваются, всасываются, а шлаки выделяются естественным путем.

Главная функция кишечника – пищеварение, которое происходит воздействием ферментов и гормонов, сокращением мышечной ткани. Длиной кишечник взрослого человека доходит до 9 м, делится на верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть – весь кишечник до 12-перстной кишки.

Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника

В него входят:

  • рот с глоткой;
  • пищеводная трубка с мышцами-сфинктрами;
  • желудок.

Нижняя часть кишечника включает:

  • тонкий и толстый отделы;
  • прямую кишку;
  • анус.

Остальные органы, участвующие в пищеварении, в структуру ЖКТ не входят, являются вспомогательными органами.

Причины раздражения кишечника

Что вызывает синдром раздражения кишечника, ученые пока окончательно не выяснили. Понятно только, что основными факторами появления болезни становятся причины физического и психического характера.

Определен основополагающий ряд факторов:

  • дисфункция нервных цепочек связи кишечника с регулирующими центрами головы; нейротрансмитеры – вещества, отвечающие за передачу импульсов, изменяют свое количество, их становится недостаточно для полномерного выполнения функций; нарушение в проведении сигналов от мозга к разным отделам кишечника вызывает сбои и дискомфорт в работе ЖКТ;
  • нарушение моторики стенок в разных отделах кишечника приводит к формированию синдрома РК;
  • ускоренная моторика вызывает диарейные явления, замедленная приводит к запорам. Спазмы во всех отделах кишечника вызывают сильные боли;
  • эмоциональные и психические расстройства, депрессии сопутствуют поражениям СРК, однако чем связаны эти явления, ученые пока не выяснили;
  • гастрит желудка и гастроэнтерит бактериальной формы вызывает СРК, но не у всех пациентов, что также является темой изучения учеными медиками. Однако отмечено, что в совокупности с другими факторами синдром РК при бактериальном гастроэнтерите обязательно проявляется явной симптоматикой;
  • превышение численности бактерий тонкого кишечника, появление в нем несвойственных ему бактерий является провокацией развития синдрома РК; это явление называется дисбиоз, и кроме расстройства функций кишечника, приводит к резкой потере веса;
  • генетическая зависимость, СРК передается по наследству в семьях по женской линии.
Симптомы раздраженного кишечника
Симптомы раздраженного кишечника
Большое значение в формировании синдрома РК имеет система питания человека. Здесь все вроде бы всем понятно, но придерживаться рационального питания многие просто ленятся, у многих – не хватает средств, чтобы постоянно разнообразить рацион.

Для развития СРК нужны 1-2 фактора, от которых зависят внешние проявления патологии. Когда в формировании болезни участвуют несколько факторов, ее симптоматика и внешние проявления будут более выраженными. А от симптомов, как уже понятно, берет свое направление лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых.

При синдроме раздраженного кишечника возникают сильные боли
При синдроме раздраженного кишечника возникают сильные боли

Пересмотр меню – важное направление терапии СРК

Одним из главных направлений терапии СРК считается смена режима и ассортимента питания. Только от этого фактора существенно снижается выраженность симптомов, они могут полностью исчезнуть на долгое время. Во многих ситуациях помогают психолог, терапевт.

Но изменение питания и соблюдение диеты – основные моменты в лечении СРК. Следует учесть, что нет универсальной диеты, которая подошла бы совершенно всем. Здесь играют роль индивидуальность организма, его внутреннего кислотно-щелочного баланса. На этой основе человек сам подбирает себе диету, в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями. Но режим питания должен быть особым – дробный, частый прием пищи небольшими порциями. Сложно только поначалу, потом организм привыкает, а человеку нравится, что он смог избавиться от неприятных симптомов РК. Лечение диетой синдрома раздраженного кишечника заметно снимает его симптомы и приводит к улучшению общего состояния пациента.

Прежде всего надо выбрать, какая клетчатка в продуктах подходит конкретному кишечнику с конкретными проблемами. Клетчатка бывает двух видов – растворимая и нерастворимая. Обе они нужны организму. Но в ситуации с СРК следует выбрать для себя продукты с тем видом клетчатки, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Так, синдром РК со склонностью к диарее, следует употреблять в пищу продукты с растворимой клетчаткой.

Это:

  • овсянка;
  • ячменные каши;
  • ржаная выпечка;
  • фрукты – бананы, чищенные от кожуры яблоки, груши;
  • корнеплоды – картофель, морковь в отварном виде или приготовленные на пару, печеные.

Если СРК сопровождается постоянными запорами, надо включать в рацион продукты с нерастворимой клетчаткой.

Лечебная диета
Лечебная диета

Это:

  • цельнозерновой хлеб;
  • выпечка с отрубями;
  • злаковые каши;
  • орехи и семечки.

При этом следует отрегулировать правила приема пищи:

  • есть регулярно, тщательно пережевывать продукты, помнить «золотое правило 33»;
  • есть небольшими порциями, но часто, отрегулировав режим приема пищи в соответствии со своим родом деятельности;
  • пить 5-7 чашек воды в течение дня, учитывая, что сюда не входят чай, соки, 1-е и 3-и блюда обеда;
  • исключить употребление напитков с содержанием кофеина, кодеина;
  • исключить напитки с высоким содержанием газов;
  • сократить количество свежих овощей и фруктов, есть печеные яблоки, перец.
Профессиональные диетологи рекомендуют включать в рацион пробиотики, это современные особые добавки с высоким содержанием бактерий, улучшающих пищеварение, нормализующих функции всех отделов кишечника.

Но здесь срабатывает индивидуальная чувствительность к этим препаратам. Одним они помогают, и проявления СРК интенсивно снижаются, на других, в лучшем случае, они действуют нейтрально. Лечение синдрома раздраженного кишечника у взрослых с помощью диеты эффективно снимает симптомы болезни, и привычка к правильному питанию оздоравливает весь организм.

Разное направление лечения СРК

Пересмотр диеты идет на фоне приема медикаментозных препаратов. Без лекарственного лечения здесь не обойтись. От сильных болей и спазмов надо принимать спазмолитики, которые порекомендует лечащий врач. Их сегодня достаточный выбор – Дюспаталин, Ниаспам, Платифиллин, Папаверин. Однако надо учитывать, что данные лекарства противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

При склонности к констипации человек сам выбирает режим приема слабительных препаратов. Здесь надо отдавать предпочтение растительным препаратам типа Сенаде, или синтетические препараты Метамуцил, Цитруцел. Рекомендуется пить больше жидкости, чтобы облегчить процессы переваривания в разных отделах кишечника.

Диагностика заболевания
Диагностика заболевания

В обратной ситуации, когда мучает диарея, надо подобрать действенные противодиарейные лекарства, и даже применять их в комплексе – Фуразолидон, Левомицетин, Имодиум, Лоперамид. Они вызывают необходимую перистальтику кишечника, уплотняют каловые массы, облегчают освобождение кишечника. Эти лекарства тоже не рекомендованы беременным.

Интересно: Симптомы и лечение язвы желудка у взрослых: соблюдение диеты

Обязателен прием антидепрессантов, которые успокаивающе действуют на ЖКТ. Обычно психотерапевт назначает Амитриптилин, Флуоксетин. Они дают побочные эффекты – сохнет во рту, тянет в сон, но эти симптомы исчезают в течение 3-5 дней. Любые антидепрессанты надо пить строго по схеме, расписанной врачом, в назначенное время, не нарушая дозировку.

Альтернативные методики включают:

  • акупунктуру;
  • рефлексотерапию;
  • курсы Алоэ Вера;
  • орошение прямой кишки.

Однако все это только попытки помочь человеку, ученые пока не доказали, что то или иное лечение окажется действенным против синдрома РК.

Предлагают психотерапевты:

  1. Терапия в беседе. Снижает стрессовые нагрузки, уменьшает проявления СРК. Психотерапевты используют два вида лечения – когнитивно-поведенческий, межличностный. Первый вид устраняет связи между мышлением и действиями; второй вид направлен на смягчение эмоций человека, придание ему силы противостоять стрессовым ситуациям.
  2. Лечение гипнозом. У многих пациентов уменьшает дискомфорт от СРК. Гипноз воздействует на подсознание, которое мягче реагирует на проявления СРК.

Психологическая терапия проводится только в кабинете психотерапевта, в учреждении, где врач учит пациентов приемам самогипноза. Это помогает снижать силу стресса, более мягкого реагировать на его возникновение. Из-за этого повышается противостояние стрессам, уменьшается частота и сила симптомов СРК.

Снимают стрессовое напряжение:

  • релаксация;
  • медитирование;
  • дыхательная гимнастика;
  • занятия йогой;
  • занятия ходьбой, плаванием.
Какими препаратами лечить синдром раздраженного кишечника
Какими препаратами лечить синдром раздраженного кишечника
Использование методов нетрадиционной медицины включают в лечебный комплекс только по согласованию с врачом, чтобы не допустить появления осложнений, ухудшения самочувствия.

Народная терапия при СРК

Употребление народных снадобий тоже нужно согласовывать с терапевтом. Ведь по силе воздействия отвары и настои трав, травяные чаи вполне сравнимы с действием медикаментов. Они могут вызвать обострение хронических патологий, не зависящих от функций кишечника.

Совет терапевта необходим, когда человек хочет лечиться без фармацевтических средств, только народными методами. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами помогает активно снимать симптомы и проявления патологии.

Народные рецепты:

  1. Сок лука. Каждый раз готовится свежий сок. Способ приготовления: очистить среднюю луковицу, помыть, выдавить из нее 1 ч. л. сока. Это разовая доза приема, пить сок 3-4 р в день, перед едой. Курс – 3 недели, затем отдых – 3 недели. Помогает при хронических запорах. Не рекомендуется женщинам во время лактации.
  2. Настой меда и алоэ. Способ приготовления: 150 г листьев алоэ помыть, почистить от кожуры, размять. Добавить 300 г разогретого меда. Настаивать в темном теплом месте один день. Отфильтровать измельченный алоэ, есть по 1 ч. л. за ½ часа перед едой. Снадобье приводит в норму стенки кишечника, избавляет от застарелых запоров.
  3. Чай из листьев терна. Сбор сырья производится по окончании цветения кустарника. Сушеные листья надо заварить в термосе слабым чаем. Принимать по ½ стак. 3 р в день 1-2 недели, до полного успокоения кишечника.
  4. Отвар коры крушины. Способ приготовления: 1 ст. л. измельченной коры залить 1 стак. кипящей воды, варить еще 15 мин. Отвар сразу же отцедить, долить столько же кипяченой воды. Пить по 1 ч. л. 3 р в день перед едой. Действует сильным слабительным. Врачи не советуют пить снадобья с включением коры крушины, когда живот часто беспокоит разнообразными болями.
  5. Настой мяты перечной. Способ приготовления: взять 2 ст. л. измельченных сухих листьев мяты, залить двумя стаканами кипящей воды. Настаивать плотно накрытым, тепло укутанным не менее ½ часа. Затем настой процедить, пить по 100-150 мл за ½ часа до еды, 2-3 р в день. Нормализует функции кишечника, снимает болезненные ощущения.
  6. Отвар ягод черемухи. Способ приготовления: 1 ст.л. сухих ягод без грозди залить 1 стак. кипящей воды, варить 5-7 мин. на слабом огне. Накрыть, тепло укутать, оставить на 1-2 часа. Перед употреблением отвар процедить, пить по 50-60 мл, 2-3 р в день после еды. Обратите внимание: плоды черемухи перед отвариванием и другими способами приготовления целебных снадобий нельзя измельчать, так как внутри них содержатся вредные вещества.
  7. Настой семян укропа. Способ приготовления: 2 ч. л. сухих семян залить 1 стакана кипящей воды. Накрыть, тепло укутать, настаивать 1-2 часа. Отцедить, пить по 75-100 мл 2-3 р в день. Настой предотвращает брожение газов в животе.
  8. Настой семян моркови. Способ приготовления: 1 ч. л. семени моркови заварить в термосе 1 стак. кипятка, настаивать 8-10 часов. Отцедить, пить небольшими глотками 2 р в день, чтобы стакана заваренного настоя хватило бы на сутки. Снадобье убирает брожение газов в животе.
  9. Настой ржаных сухариков. Способ приготовления: ½ стакана ржаных сухариков залить 1-1,5 стаканом теплой кипяченой воды. Настаивать 10-12 час, удалить оставшиеся крупные кусочки сухарей, остальной осадок пить, перемешивая настой перед тем, как сделать пару глотков смеси. Снадобье оказывает закрепляющее действие.
  10. Отвар плодов боярышника. Способ приготовления: 5-10 сухих целых плодов боярышника залить 1 стак. кипящей воды, варить 10 мин, настаивать укрытым еще ½ часа. Отвар процедить, добавить кипяченой воды 1:1. Отвар имеет горьковатый привкус, его можно смягчить медом. Пить по 1-2 ст. л. 3 р в день. Детям до 12 лет – 1 л. в день, старше 12 лет и взрослым – по 2 л. в день. Снадобье эффективно «крепит», особо действенный отвар при синдроме раздраженного кишечника у детей, чтобы результативно провести лечение и снять неприятные симптомы.
  11. Настойка грецких орехов. Способ приготовления: незрелые ореховые плоды с верхней зеленой кожурой порезать крупными дольками, сложить в стеклянную посуду. Налить водки столько, чтобы она полностью закрыла порезанные орехи. Плотно закрыть посуду – банку, бутылку. На 100 г орехов уходит примерно 150-200 г водки. Настаивать 5-7 дней в теплом темном месте, периодически перемешивая содержимое посуды. Пить по 0,5 ч. л. 2 р в день спустя 15 мин. после еды. Исключено применение настойки при болевых ощущениях в животе.
Народная медицина для лечения раздраженного кишечника
Народная медицина для лечения раздраженного кишечника

Симптомы раздражения в кишечнике проявляются после еды, болевыми приступами. Всплески симптоматики длятся 2-4 дня, но на фоне народной терапии проявления слабеют, полностью исчезают.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ