-->
Уже широко известен и распространен корень имбиря, а буквально недавно многие о нем и не знали. Сегодня это любимая многими приправа, да и в различные диеты корень активно включается, потому что у него множество разнообразных полезных свойств.
В каких только рецептах не используется имбирь, но самый распространенный – для похудения, он же считается и действующим способом сбросить вес.
Все знают: воздействие на свой организм должно быть комплексным, чтобы поддерживать себя в норме и в тонусе не только к весне и к лету, а сделать это стилем по жизни. И в этом комплексе важное место занимает диетическое питание, народные рецепты для чая и настоев. Вот здесь-то имбирь и выходит на лидирующие позиции, потому что обладает поистине удивительным набором свойств и оказывает лечебное воздействие на организм человека.
Содержание
Действует «белый корень» как отличное очищающее средство, что достигается ускорением обменных процессов. Напитки из пряного корня издавна используются как поддерживающее средство при разных диетах. Для похудения имбирь стимулирует термогенез, что используется в самых разных рецептах как действующий способ самосогревания организма изнутри.
[stextbox id=»info»]Без термогенеза не было бы естественного сжигания жиров, сбалансированности пищеварения. Имбирь активизирует пищеварительную ферментацию, уменьшает метеоризм.[/stextbox]
Интересно: Быстрое лечение сахарного диабета народными средствами в домашних условиях
Полезные свойства имбиря:
Активными и действенными в составе растения являются эфирные масла. Именно на них делают ставку те люди, которые решили похудеть с помощью имбиря. Эти же эфирные масла делают имбирь эффективным против многих видов гельминтов, и помогают избавиться от глистной инвазии. Что касается веса, то с одним имбирем похудеть достаточно проблематично.
Здесь требуется добавлять занятия физкультурой, питание по режиму, соблюдение диеты. Вес сбрасывается постепенно – так и полагается при грамотном похудении, однако не возвращается, как при похудении просто на диетах. Фигура приобретает подтянутость, тонус, когда в диету включается рецепт из имбиря для похудения. Самый действующий способ – выбрать подходящие для себя рецепты, и чередовать их применение.
Использование имбиря в питании, в диетах, имеет свои противопоказания. Они достаточно серьезные, и надо внимательно ознакомиться с причинами, почему же нельзя применять белый корень, сравнить со своим состоянием здоровья, сделать соответствующие выводы. Есть, конечно, у врачей правило: соотносить пользу со степенью риска, однако худеть и знать, что рискуешь здоровьем, не рекомендуется. Ведь есть и другие способы похудения. Или еще один выход из ситуации – перейти в следующую весовую категорию.
Противопоказания к использованию имбиря:
[stextbox id=»warning»]Следует учитывать, что использование белого корня является несовместимым со многими лекарственными препаратами. Из-за этого перед применением имбиря следует обязательно консультироваться у терапевта.[/stextbox]
Отмечены случаи, когда применение имбиря вызывало высокую тревожность, нарушения сна.
Имбирь для похудения обязательно используется в комплексе с диетой. Выбирается самый действующий рецепт, подбирается рациональный, совместимый с видом деятельности, способ питания, включается в режим дня занятие физкультурой, и все. Женщина готова приступать к похуданию.
Основные принципы любой выбранной диеты – классические:
[stextbox id=»alert»]Чай с имбирем или его настой, по правилам диеты, следует пить утром натощак, потом днем 2-4 р. Диету надо выдержать 2 месяца.[/stextbox]
Скорость потери веса, при нормальном самочувствии и правильном выполнении условий диеты, должна быть 1-2 кг за неделю. Это оптимальная потеря веса, от нее организм не слабеет, результаты похудения надежно закрепляются.
Есть множество вариантов приготовления имбиря для похудения. Но мы же сегодня говорим о самом действенном рецепте, поэтому именно такие способы предлагаем в нашей подборке. В дело годятся свежий белый корень, замороженный, сухой, высушенный, молотый.
Интересно: Розовый лишай у человека: симптомы и лечение
Из массы действительно эффективных и интересных по составу рецептов каждая женщина может выбрать собственный, ей понравившийся. Однако есть некоторые правила, которые рекомендуется обязательно выполнять, чтобы не нанести вред своему здоровью.
https://youtu.be/kFZnYyZlDEg
Как вам статья?
Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru
Метки: для похудения, имбирь, рецепты