1. Исходное положение: Лежим на спине, ноги согнуты в коленях. Руки расположены вдоль ...
Читать далее 
Женский онлайн-журнал о красоте, шоу-бизнесе, моде и здоровье
Фитнес
Супер упражнения для ног! Очень быстро уходят объемы
Как накачать пресс, приложив минимум усилий
Для того, чтобы добиться плоского и подтянутого живота не обязательно нагружать себя ...
Читать далее 
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок фото и видео, без диет
Даже у самого стройного человека на боках или на животе значительно чаще обычного ...
Читать далее 
Как правильно качать, пресс чтобы убрать жир с живота. Фото для девушек и мужчин
Среди основных физических упражнений, улучшающих тонус и силу брюшных мышц, вошедших в ...
Читать далее