-->
В мирской жизни соблюдение поста отличается от монастырской, но все равно определенные правила питания по дням календаря, с указанием того, что можно есть, существуют. Верующий человек, соблюдающий пост, должен знать, какие конкретные продукты можно употреблять и в какие дни Великого поста 2019 года, а какие нельзя.
Наши помыслы все чаще обращены к Богу. Тяготы жизни и большое количество проблем, а также боязнь потерять даже то, что имеешь, заставляют хотя бы прикоснуться к важным церковным событиям. Великий пост — один из них.
Содержание
Поститься или не поститься — каждый решает сам. Церковь никого не принуждает, а лишь ведет разъяснительную работу о смысле Великого поста для спасения души постящегося. Кроме того, даже если вы прочувствовали глубинный смысл поста и решили приобщиться к важному событию, церковью предусмотрены серьезные послабления для мирян. К слову сказать, в наше время даже в монастырях нет строгого поста.
4 недели подготовительного периода до Великого поста
[stextbox id=»info»]Степень поста также каждый выбирает сам. Существующее предписание церкви, касающееся питания расписанного по дням календаря, можно воспринимать как рекомендацию.[/stextbox]
Даже простой отказ от пищи животного происхождения, а также от вредных привычек, излишеств и увеселения в дни Великого поста — свидетельство стремления человека к очищению души.
Посту предшествуют 4 недели подготовительного периода, когда рекомендуется сокращение употребления мясных блюд, чтобы не навредить здоровью резким вхождением в пост. Мясо нельзя есть в подготовительный период по понедельникам, средам и пятницам.
Мясо нельзя есть в подготовительный период
Первая и Страстная недели — самые строгие дни поста. Начинается Великий пост 2019 года с чистого понедельника и полного отказа от пищи в этот день, который следует посвятить молитвам и изучению истории библейских событий.
Интересно! Когда можно есть рыбу в Великий пост 2019?
[stextbox id=»info»]Начинается 11 марта. В церквях проходят чествования людей, посвятивших себя вере, боровшихся за нее.[/stextbox]
Торжество православия
Что можно есть по дням календаря, а от чего следует отказаться:
Неделя Святителя Григория Паламы архиепископа Фессалоникинского
Питание в дни второй недели поста по календарным дням:
Красное натуральное вино
[stextbox id=»info»]На этой и последующих неделях до Страстной возможны послабления. Если вы верующий человек и строго придерживаетесь рекомендаций церкви, то перечень послаблений необходимо согласовать с духовником.[/stextbox]
В церкви торжественно выносят крест из алтаря, поклоняясь ему, как главной святыне Христианства.
Третья неделя – Крестопоклонная
Питание на этой неделе по календарным дням:
Четвертая неделя Преподобного Иоанна Лествичника
Питание по дням недели:
Рыба в пост
[stextbox id=»info»]В Благовещение, по мнению древних богословов, человечество получило первую благую весть в лице девы Марии, которую сообщил ей архангел Гавриил. Весть была о том, что у нее родится Сын Божий. Этот праздник имеет фиксированную дату — отмечается 7 апреля.[/stextbox]
Продолжим ознакомление с тем, что можно есть в Великий пост в 2019 году, каковы предписания церкви и ее запреты в питании по дням календаря.
Пятая неделя Великого поста – Преподобной Марии Египетской
Питание по дням недели:
На заметку! Когда разрешено пить вино в Великий пост 2019?
Шестая неделя Великого поста – «Пальмовых ветвей»
Питание по дням недели:
[stextbox id=»info»]Праздник отражает вход Иисуса Христа в Иерусалим — народ встречал его, как царя, держа в руках пальмовые ветви, прослышав о чуде, которое совершил Иисус, воскресив Лазаря.[/stextbox]
В России вместо пальмовых ветвей в этот день держат в руках веточки вербы, как символ победы жизни над смертью. Праздник был введен в десятом веке и стал называться Вербным.
Самый строгий период поста. Прием пищи рекомендован 1 раз в день вечером, после появления на небе первой звезды. Неделя должна быть проведена в великой скорби, молитвах и воспоминаниях о мучениях Христа.
Седьмая неделя — Страстная неделя
Питание по календарным дням:
Сухоядение
[stextbox id=»info»]С наступлением Пасхи все ограничения в приеме пищи снимаются. Однако в первые 2-3 дня вы сами должны придерживаться некоторого ограниченного приема пищи, выходя постепенно на привычный уровень. Такое разумное поведение необходимо в том случае, если степень строгости вашего поста была высокой.[/stextbox]
Строжайший запрет приема пищи в течение всего Великого поста 2019 года, расписанного по дням, касается продуктов животного происхождения:
Что нельзя есть в Великий пост
Под запрет они попали по той причине, что являются недопустимыми излишествами, в то время как постом предусматриваются не только ограничения в пище, но и воздержание от различных вредных привычек и излишеств.
Под такой же строгий запрет попадают и продукты привычного употребления:
Под строгим запретом мясные продукты
[stextbox id=»warning»]Под запрет попадает и такой продукт, как растительное масло — разрешается его употреблять лишь в некоторые определенные дни поста.[/stextbox]
Многие не понимают, почему растительное масло также нельзя употреблять. Однако все становится ясно, если вспомнить, что цель поста — снизить поступление излишних калорий в организм. Человек во время поста должен очистить тело и душу, забыть на время о сытости и чревоугодии, вспомнив об истинных ценностях и божьих заповедях.
Кроме того, если вы придерживаетесь поста, который предписан церковью по дням недели, то необходимо помнить общие ограничения, либо составить для себя настольный календарь (его, кстати, можно приобрести в церкви).
Если коротко ответить на этот вопрос, то можно сказать, что в период Великого поста можно употреблять лишь продукты растительного происхождения.
Какие продукты разрешено употреблять
Ограничения по дням недели:
Разрешено употреблять термически необработанную пищу, включая в рацион орехи, сухофрукты, мед, чтобы оказать организму максимально возможную поддержку. Количество приемов такой пищи определяете сами, ограничивая прием до 1 раза в сутки вечером, после появления первой звезды исключительно в дни первой недели Великого поста и в дни Страстной недели.
В эти дни действует установленное послабление, которое предусматривает питание продуктами растительного происхождения, подвергшимися термической обработке в двух вариантах: отваривание и тушение.
Во вторник и четверг можно употреблять горячую пищу без масла
[stextbox id=»warning»]Также можете включать в рацион питания соевый сыр, соевое молоко и сливки, лакомиться постной выпечкой с медом и сухофруктами. Однако стоит при этом помнить о необходимом воздержании и избегать излишеств даже при употреблении разрешенных продуктов.[/stextbox]
Самые нестрогие дни поста, когда допустимо употребление не только горячей пищи, но еще и с растительным маслом. А также разрешено употребление небольшого количества красного вина.
Кроме того, на эти дни Великого поста 2019 года выпадают 2 религиозных праздника — Благовещение и Вербное воскресенье. В это время разрешается к употреблению горячая пища с растительным маслом, также рыба и морепродукты.
В Благовещенье можно употреблять морепродукты
Итак, мы во всех подробностях ознакомились с тем, что можно есть по дням во время поста, теперь рассмотрим несколько рецептов приготовления постных блюд.
Интересно! Обрезание Господне 2019 — что означает праздник
Если проявить творческий подход к приготовлению еды в дни поста, то в разрешенные для горячей пищи периоды питаться можно достаточно вкусно и разнообразно, но при этом избегать излишеств. Приведем некоторые рецепты, используя которые вы сможете приготовить блюда, чтобы поддержать организм в дни Великого поста.
В дни Великого поста очень важно найти разрешенные источники белка растительного происхождения, дефицит которого ощущается организмом особенно остро.
[stextbox id=»warning»]Полба отличный продукт для восполнения белкового дефицита, а овощи в составе салата еще и пополнят организм витаминами.[/stextbox]
Салат с полбой
Ингредиенты:
Салат с полбой
Приготовление:
Лакомимся вкусным и полезным блюдом.
Такое очень вкусное и полезное блюдо также позволит восстановить баланс в рационе питания, так как является высокобелковым. Причем поступление белка в организм будет в растительном варианте, что соответствует предписаниям Великого поста.
Суп-пюре фасолевый
Ингредиенты:
Суп-пюре фасолевый разноцветный
Приготовление:
На заметку! Какого числа Великий пост 2019 года
Закуска с соевым сыром тофу
Ингредиенты:
Постная намазка на хлебец
Приготовление:
Узнав, что и когда можно есть по дням во время Великого поста 2019 года, готовим очень полезное и вкусное блюдо.
Фаршированные кальмары
Ингредиенты:
Фаршированный кальмар в Пост
Приготовление:
Сытное и вкусное блюдо будет отличным лакомством в дни поста.
Ингредиенты:
Десерт из овсяных хлопьев
Приготовление:
При правильном осмысленном подходе к соблюдению Великого поста в 2019 году, его тяготы вполне по плечу практически любому здоровому мирянину. Соблюдать в эти дни необходимо не только предписания о том, что можно есть по дням, а что нельзя, но и духовную чистоту.
Как вам статья?
Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru
Метки: 2019 год, Великий пост, рецепты
Статья понравилась, очень много информации, причем самой основной без «воды», даже рецепты есть, поститься буду, но не определилась со степенью строгости.
Интересно было узнать про растительное масло, раньше как – то не задумывалась, почему оно под запретом, ведь это же растительный продукт, теперь для себя прояснила. Понравились рецепты блюд, буду готовить не только в пост, простое приготовление и сплошная польза, спасибо.